京东 11.11 红包
14、练太极搞不清东南西北怎么办
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02、练太极两胯不够灵活，多做平躺转胯
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03、为了太极步法轻灵，翻滚吧！髋关节
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太极基本步伐教学，零基础必练
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32、含胸和拔背能够同时做到位吗
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81、想练好传统太极，先学会用胯走路
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26、学太极，从认识人体九大关节开始
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14、练太极该怎样呼吸，来看呼吸模式图
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025、练太极，手不是不动，而是最后动
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马文蕾（即太极沅芷）的“采阳补阴”练拳法
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马文蕾（即太极沅芷）竟连最基本的出拳都不会
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二十四式太极拳完整演练（附拳谱字幕），最普及的太极经典套路配太极第一神曲
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48、练太极之前要分清楚实腿和虚腿
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29、想要形不老，无极桩摆好
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77、练太极，脚指向哪里，手就跟到哪里
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3D美女打太极-24式多角度高清版 01到24式全
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018、练习太极弓步，大腿根要保持横撑
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08、啥是太极开肩，就是活络肩和膀
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15、太极起势，腕掌指怎样练出飘荡的感觉
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24式太极拳全套带练带口令。
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58、练太极为什么要保持虚灵顶劲
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太极二十八势全套 天地人之间的奥秘
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49、练太极该不该实腿转，该怎么转
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24、太极不是拳，活络内关节
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50、想要不伤膝盖，练太极尽量虚腿转
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54、如封似闭，怎么封，怎么闭
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30、想练太极拳，先把背来展
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012、胯沉膝不跪，腰转膝不拧
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66、太极发劲与发力的区别
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11、练太极怎样才算不丢不顶
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21、练太极不可不知大圈中圈小圈-上盘
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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93、练太极 眼睛看哪里
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24式太极拳3D高清优化版-14双峰贯耳
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38、收颏摆颈，悬空练习见效快
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你们要的这套太极丝滑小连招终于来咯 学会过年就有节目了~
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69、太极坐腿，要求骶骨下沉、盆骨端平
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043、怎样把太极内劲练到自己身上
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11、毛巾辅助背扣，腊肉秒变鲜肉
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难得一见的太极拳这才是高手