无蹼潜水才是真的酷
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
十二星座蛙泳哪家强（下）
...
蛙泳腿练习
...
潘展乐水下技术
...
教你两种超实用的蛙泳腿练习方法！
...
三句话学会蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢漂一会！赶紧跟练起来
...
蛙泳划手教程
...
水下高清蛙泳
...
水下蛙泳腿练习，要多练习分解动作，双臂伸直，吸气低头漂起来，勾脚外翻，脚尖指向身体两侧，用力向后蹬夹水，蹬的过程脚要一直勾着，脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
...
游泳翻转式转身动作🏊‍♀️四步轻松掌握！
...
十二星座蛙泳哪家强（上）
...
第十六课：蛙泳完整配合
...
《线下进修班》水下长划臂如何训练#游泳训练[话题]#
...
一秒学会蛙泳
...
今天三步教会你踩水，第一步：手扶池边，和蛙泳腿相似，但是只蹬不夹，第二步：我们手抱三角板，第三步：配合上手，掌心45度朝内朝外划水
...
初学者蛙泳腿分解教学！专治学不会和不会学的宝
...
这样教蛙泳就容易理解了！
...
一个动作提高蛙泳蹬腿效率，纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题，让你的蛙泳腿效率更高、更走水
...
蛙泳整体配合练习
...
蛙泳的各种方式，方便实用，简单易上手。收藏学起来吧
...
你们要的下半身「拉伸秘籍」来了！
...
50米泳池 你能憋气游多远？！尽情享受吧！
...
蹬就完事儿了（改不过来不改了
...
🐸泳打卡｜有事慢慢忙，没事好好浪
...
《线下进修班》蛙泳初学者错误动作纠正#游泳 #体育生 #游泳教练 #学游泳 #蛙泳
...
是先抬头再划手，但不是嘴巴出水再划手#西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳#蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉 #蛙泳换不到
...
《线下进修班》你的抱水正确吗？#游泳[话题]#
...
初学者蛙泳换气练习，新手不要着急，一步一步慢慢跟练！
...
是的这么大的泳池我一个人包场了
...
有效科学的蛙泳蹬腿，走水省力，不腰疼大腿疼
...
一分钟让你轻松学会踩水
...
蛙泳手水下教学
...
蛙泳减少阻力的三要素
...
3个练习来提高蛙泳的游距
...
我从游泳学校毕业啦，从小怕水的人学会了蛙泳
...
影石X4全景运动相机值不值得入手？
...
蛙泳手分解动作详细教程（包会版）
...
蛙泳蹬腿练习完整演示
...
记录：学不会的蛙泳~
...
破解蛙泳瓶颈！5个方法助你突破自我