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2024团年饭大冒险
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祝大家春节快乐
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白嫖党一次抽到两个年是什么体验
肩部强化日
联合背训
功能性训练
上肢推
简单下肢训练
近期碎片训练合集
这视频太催泪了!
功能性训练
2023最后一天,最后一次检查与总结今年的形体
上肢拉 针对背阔
张淇《奔腾》演绎家国柔情,传递新春祝福 | 20230120东西南北贺新春
上肢拉
2009CCTV10春节特别节目预告片系列
【中字】20180101新年坐垫(更新中...)
春节前最后一次上肢推,卧推握距与技术调整,重新适应重量。伤病最终检查为腰背肌群筋膜炎,所幸不是脊柱损伤
伤后第一次上肢拉训练,动作以近固定开链动作为主,着重减轻腰部压力与腰部肌群紧张
做一下中小重量翻挺,为本周的专项预热,顺便给大家拜个早年
举重专项日:悬垂高抓, 初次相扑拉不大适应
今日随意轻松练
上肢拉,理发把后脑勺剃缺了
新牛第一练,稳定性与控制力相较于前一年有进步
这个是在2022年跟陌生人過年,还是个小姐姐!
举重专项日:以抓支撑为主
过大年 喝古井 看春晚 2019年中央电视台春节联欢晚会由 古井贡酒·年份原浆 特约播出
2024马上结束友情提示,那位男人马上就要解冻了
上肢拉
外国女婿回丈母娘家过年,站在村头一举动逗乐网友:全世界统一?
上肢推
上肢拉
功能性训练结合翻挺技术训练
大年初一探新馆,伤后初次练腿,防止腰部压力,以固定器械中重量高容量为主
伤后首次举重专项前的适应性训练,街边认识了一个黑朋友
肩部强化
新年与大弟练个腿
上肢推
中国新年烟花视频火到海外,外国网友:羡慕中国人有这么美的烟花
你的亲戚都提过哪些逆天的要求?
CCTV1央视综合频道20100213健康过大年第三段广告
把大学生跟年货放一起,让爸妈知道什么是实力