一套核心组合动作训练，过年大吃大喝的同时可别忘了要运动 ！
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羽毛球打的好不好看步伐，步伐好不好就看灵活度！
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以赛促教 以赛促练 享受比赛
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挑对角的精髓：握拍和手指控制方向
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#2024汤姆斯杯#2024尤伯杯#羽毛球#飛马羽毛球训练营#深圳飛马羽毛球
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