一万年的粘滞与我的钢铁意志
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音乐拳击训练
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现在健美祖师爷的握力有 多少呢
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街头腕力挑战赛谁能赢腕力之祖师爷
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性别男，爱好
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2023.10.02 恢复 w1d2
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高中生卧推50公斤也是拿捏了
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2023.10.21 恢复 w2d1
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2024.04.09 Xu w8d1 深蹲 122.5kg
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立啦！这个夏天你社恐训练了没？
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2024.03.10 Xu w4d4 相扑硬拉 147.5kg
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2023.10.04 恢复 w1d3
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2023.11.02 recovery w3d4
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2024.02.29 Xu w3d2 暂停拉 110kg
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卧推极限次数
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2024.04.26 Xu w9d2 暂停拉 125kg
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2024.04.07 Xu w7d4 硬拉 155kg
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动物流Animal Flow
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运动多不等于健康，从彭伯离世的深思
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街头挑战 力量举vs街健
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实力举晃晃悠悠
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健美运动员这么大肌肉为什么扳手腕比不过腕力运动员？
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2023.10.28 恢复 w3d1
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真正の「穿衣显瘦」
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希望别被搬屎王看见这个视频，不然他又恶意剪辑我
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小辣鸡的卧推训练
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ssb一下 安全杆深蹲！
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最后9天 熬过去，成为自己的#超级英雄 #超级赛亚人 #wnbf自然赛 #备赛 #蜕变过程
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JnT W7D4 |实力举 感觉还不太流畅| + |第一次用弹弓，卧推太爽了|
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力量举练多了身体反应慢好多
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2023.10.29 recover w3d2
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【(G)I-DLE特辑】10分钟消食运动！假期必备！急性子快练！！
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531+bbb w9d1 高杠深蹲 145kg x7
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从零学硬拉（番外篇）第八期，越放松越轻松
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别问，问就是练杂技
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531+bbb w3d1 深蹲“狠”虚弱
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高考提前交卷 赶着来深蹲训练。
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160kg体感越来越轻