京东 11.11 红包
【刷脂有效！新手进阶，高强度合集】MrandMrsMuscle60分钟高强度全身HIIT燃脂训练
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超虐警告！暴汗燃脂攻破平台期必备！60分钟500大卡高强度全身训练，有负重（有拉伸需哑铃有深蹲有跳跃膝盖不友好）
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【高清&音乐】30分钟力量训练，两月从120到90斤，小基数塑形必练
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Mr and Mrs Muscle 肌肉两口子——付费课程 2020年9月 30天训练课程（课表在专栏 课表其实没啥用 就跟着我传的视频练就行）
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（自用剪辑）60分钟无重复哑铃全身力量训练，中高强度暴汗全身塑形（新手左上角）
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MrandMrsMuscle 肌肉夫妇 30分钟哑铃力量HIIT 全身暴汗燃脂 无重复剪辑版 自用 持更