京东 11.11 红包
每天“招财猫式点地”3分钟，瘦得都是肩背脂肪，赶走大粗腿
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每天坚持原地竞走3分钟，主要瘦大腿脂肪，15天暴瘦全身
...
每天原地熊趴抬腿60下，瘦得都是内脏脂肪，快速减肚子
...
坚持了一个月的“提膝碰手”，瘦得都是内脏脂肪，还减大腿！
...
每天原地交叉走步60下，瘦得都是大腿脂肪，快速减肚子
...
每天原地这样侧弯腰3分钟，140瘦到98，赶走水桶腰、大肚腩
...
每天原地这样蹲起画圈3分钟，140瘦到98，赶走拜拜肉，瘦成蚂蚁腿
...
肚子肉太多，每天弯腰摸脚，瘦得都是内脏脂肪，肚子越来越小
...
坚持了一个月的“高抬腿”，瘦得都是大腿脂肪，锻炼心肺
...
太神奇了，坚持每天点地100下，消除全身赘肉，暴瘦燃脂
...
每天坚持青蛙蹲式摆臂50次，瘦内脏脂肪，大腿一天比一天细！
...
原地动作，每天坚持这样跳3分钟，15天暴瘦全身，瘦成筷子腿
...
每天坚持原地踮脚尖竞走89次，10天瘦全身，告别顽固脂肪
...
每天坚持原地竞走50次，瘦内脏脂肪，比跑步减肥有效！
...
每天“猴子摸底”3分钟，瘦得都是内脏脂肪，瘦子别做了
...
“侧踢腿”有多厉害？我就练了18天，大腿细了，内脏脂肪都没了！
...
坚持了一个月的“单腿跪姿拉伸”，瘦得都是大腿脂肪，还减小腿！
...
每天原地坚持这样趴着抬头3分钟，美背瘦肚子，瘦下来真好！
...
原地后踢腿100次，瘦大腿脂肪，比跑步减肥管用
...
太神奇了，侧踢腿我只练了15天，内脏脂肪没了，打通全身堵塞
...
“手碰膝”有多厉害？我就练了18天，大腿细了，内脏脂肪都没了！
...
每天原地双手举过头顶60下，瘦得都是内脏脂肪，快速减肚子
...
开肩开背动作，每天3分钟，背部变窄，气质提升
...
瘦全身：不跑不跳，每天这样抬膝100下，腿细了，背薄了 (1)
...
每天坚持这个动作100次，半个月暴瘦全身，主要瘦肚子和腿
...
原地摆臂竞走3分钟，瘦内脏脂肪，胜过跑步1000米
...
每天坚持双臂画圈60次，瘦内脏脂肪，背一天比一天薄！
...
肩椎不好的，每天原地这样做100下，人轻松显年轻！
...
每天原地坚持90度弓箭腿屈膝，瘦腿瘦肚子，每天3分钟即可
...
坚持了1个月的“后撤步点地”，瘦的都是内脏脂肪，瘦大腿瘦全身
...
每天原地蹲起“小鸟飞”3分钟，140瘦到98，不节食不去健身房
...
她练了3天，肚子小了8厘米，胳膊细了3厘米，每天只需25分钟
...
每天坚持这样摆臂后点脚，10天瘦全身拜拜肉，穿衣更好看
...
每天坚持原地抬腿99次，15天暴瘦7斤，瘦成筷子腿！
...
地蹲起真的厉害了，打通全身堵塞，每天100下，一身轻松
...
每天转转身，年轻十岁，坚持一个月，腰细了，人瘦了，腿脚灵活
...
瘦全身：不跑不跳，每天做200个，腿细了，拜拜肉不见了
...
坚持了一个月的“转圈式”，每天3分钟，灵活手腕脚踝！
...
每天转扭一扭，年轻十岁，我只练了12天，腰细了，人瘦了，显年轻
...
每天早起10分钟，4个动作快速瘦全身，成功瘦到98
...
每天原地这样跳一跳，瘦得特别快，加速代谢暴瘦全身