中下斜方肌训练
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【Yuuka】不愧是体态天花板，每天8分钟改善圆肩驼背、抚平斜方肌，提升气质
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背部训练
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小小斜方肌之王
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练肩，三个动作打造直角肩
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3招改善头前倾，消除斜方肌，千万别练反了
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不愧是体态大师🔥体态好了❗️亲测有效✅瘦背，圆肩驼背，斜方肌，
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这样拉伸斜方肌，改善斜方肌肥大，以及过劳肥为核心的体态不良
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一秒红温
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【芭比教练Day36】肩部训练，消除斜方肌，臀部训练，饱满臀部
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右边上斜方肌有点紧缺少个按摩松解师
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小腿放松
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不会沉肩，那你终究会成为斜方肌战神的
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感觉头轻了10斤！每天5分钟练完脖子巨舒服
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7项高效锻炼斜方肌的训练简单全面
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背越驼，越打开|瘦斜方肌去富贵包体态满分
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这个动作消除斜方肌溜肩真的太绝了‼️细节
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左侧翼状肩胛，肩胛功能受限，斜方代偿
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左侧翼状肩胛，斜方代偿
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【MIZI】每天一遍，抚平斜方肌，练出直角肩，两周见效！
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背薄了 斜方肌不见了🔥
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一招教会你如何改善肩颈问题
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脸垮就去练背！不仅下颚线清晰了，背也薄了！高耸的斜方肌都改善了，穿衣服更好看！！ #直角肩 #开肩美背 #居家锻炼
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翼状肩胛改善 体态大师（40分钟）（自用）
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斜方肌 艺用解剖
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主练斜方肌的第十二天
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一招教会你如何快速提升阳气增强肾宝，坚持每天30次七天后你会发现不一样的惊喜
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鼓励所有中国人一定要坚持蹲一蹲静功，坚持每天三分钟七天后你会发现不一样的惊喜
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7项背部综合训练高效练背简单易学
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这种肩背，千万不要沉肩
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女生把背练薄要多久？用我带学员的经验告诉你，在家用一根弹力带就可以做整体背部塑型，含胸驼背、斜方肌比较高比较厚、有拜拜肉、后背肉多的姐妹，赶紧试试吧！
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特别是长期久坐久卧的上班族，一天要多加练习这一组动作，坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
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挑战60天练出薄肌（第十一天！）形状初显！
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这个练习可以改善腰背不适，圆肩驼背
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高低肩/斜方肌/大小脸！跟练版体态调整来啦
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体态矫正线上案例 斜方肌预先发力
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腰疼落枕转头转不动怎么办斜方肌出问题了一招教你解决 - 李德明 柔性正骨 中医正骨教学 学中医
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肩颈酸痛，乳腺结节？我建议你练单摇臂，专心坚持两个星期，看看发生什么神奇变化。
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这斜方肌牛逼不
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斜角肌的触诊定位，从解剖学到触诊查体，颈椎劳损的肌肉常有他
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【肱骨前移】肩前侧不适，如何纠正肱骨前移