Indian Club Flowep 基础
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Indian Club Flow4主题:简单配合脑子让手脚做的事能做出来才对
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晨练·Indian Club
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Indian Club Flow基础
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Indian Club Flow3:开合
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Indian Club Flowep5:pointless
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Indian Club Flowtheme:loose ur body
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indian club flow 2:旋转
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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自我陶醉的时刻
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感谢练不大的王教练的权杖今天先 360drill 一波
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印第安棒同向单手训练
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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看了棒术手艺人老师的视频，学得新动作，各位大佬过目
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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用大宝剑练练刚性
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靡道人的这段剑法，能扛住猴子几棍！
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腿法的天花板
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棒铃流动:测音大碟
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黑白，阴阳，协调
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印第安棒转向动作库:发散环绕
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来自于棒术男孩的多才多艺
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有残影了吗？🥺
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感受一下木权杖
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双权杖还是好难
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印第安棒:刀与棒辞旧迎新，拿命整个活儿
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无意识中产生的问题就是最大的问题
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外星人洗脑武道家成为自己的侍卫
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流动的功夫都在下肢。只在上肢的东西，没有任何参考价值
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印第安棒内敛和发散的轨迹
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印第安棒转向动作库:腰花绕头
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两分半 带你了解缅甸拳，一项残酷的民间传统武术#格斗 #街头格斗 #一招制敌 #裸拳 #拳击
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不要拿胡兵与我比较，他还不够段位。
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这一年，我学会了回拉
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权杖流-还在流浪教学请移步其他平台
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今日权杖练习
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赵丽颖同款剑法！学起来！
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这是7旬老人的反应速度和拳速吗？！小林流10段比嘉稔会長教究道舘空手道的初阶掛合（接触推手練習）
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都忘了还有这么个玩意剑铃 360
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成年人也能再长高｜练完这里立马长高1-4cm