京东 11.11 红包
印第安棒转向动作库:腰花绕头
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
印第安棒转向动作:矢状面腕花发散
...
印第安棒转向动作库 3腰花转发散
...
印第安棒转向动作库 2收敛腰花
...
印第安棒同向单手训练
...
印第安棒:蛇手学习思路
...
印第安棒:星晴
...
印第安棒转向动作库:腰花蛇手
...
印第安棒:绿灯
...
挑挑印第安棒舞蹈
...
印第安棒:拔与刷
...
印第安棒:彩灯
...
5.5 公斤的“印第安棒”不建议大家使用超过 1 kg 的，接下来这个还是会回归当做棒铃
...
印第安棒舞动时刻
...
印第安棒:辅助训练轨迹分享之单手腰花
...
这是一套印第安棒专项跟练视频适合已经会基本动作的入门级选手来尝试
...
印第安棒也是一场想象力的训练
...
我心目中的流动印第安棒版本lonely
...
印第安棒:平行
...
新到的印第安棒我来开开光虽然动作没有大佬们好，但是我真的很喜欢这个棒
...
印第安棒:晨练
...
今日交流也希望可以交到更多喜欢印第安棒的朋友们
...
印第安棒:十分钟跟练
...
印第安棒:蛇手 flow快闭上眼睛，看我操作
...
印第安棒:蛇手思路分享
...
印第安棒:持续训练暖阳之下
...
印第安棒:非对称
...
印第安棒交流群作业有兴趣的也可以跟练
...
印第安棒:平行 pt.3
...
印第安棒轨迹分享Y 字腕花每两周分享一个轨迹想一起交流的可以私信我
...
印第安棒小挑战挑战一下自己的协调性
...
印第安棒:肩花的平行与交叉我们多少人的生活有交点，又有多少人是互不相干的平行线
...
印第安棒:分裂最近的长展演已经失误减少了距离随心所欲的表达情绪又进一步
...
印第安棒:leave the door open
...
每天都学一个新动作
...
印第安棒:烟花祝新的一年，你们如繁星般闪耀
...
看到 tacfit clubbell 里的动作改编了一下，很好的联动和刚性动作
...
长棍
...
很不错的肩关节活动度动作，不过很多人会利用神经的牵张反射来完成动作。
...
动作学习要学着做，能做，做好，会做，有质感的做而不是能做出个轮廓就冲重量
...
这一年，我学会了回拉