V
主页
瑜伽动作:仰卧扭转式
发布人
瑜伽动作:仰卧扭转式
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
瑜伽动作:三角扭转伸展式.这套入门练习适合没有任何瑜伽练习基础,想通过一些简易练习了解瑜伽的朋友们,你不需要任何辅助工具,只需要带上身体和一个开放的心态来体验
瑜伽动作:梨式。失眠焦虑让容颜衰老,瑜伽帮你静心安神,补足血气,面色红润光泽
瑜伽动作:肩倒立。想要掀衣秀美腹?坚持练习这个瑜伽体式,很快就拥有漂亮人鱼线!
瑜伽动作:骆驼式。瑜伽达人痴迷普拉提,锻炼瑜伽+控制饮食,身材娇小很性感。
瑜伽动作:乌鸦式
瑜伽动作:快乐婴儿式
瑜伽动作:侧平板支撑
动作瑜伽:猫式。瑜伽练到高深就是一种艺术,柔韧的身躯,娴熟的技巧,美轮美奂
徐锦江大战叶子楣
瑜伽动作:英雄跪姿式。协调性对于瑜伽很重要,简单几式瑜伽,帮你挺拔身姿。
瑜伽动作:舞蹈式 (初级)
瑜伽动作:侧鹤式。简单的瑜伽入门姿势,在家就能练出好形体。
甜美活力 浪漫时尚 日系写真VOL.913 Hikaru Takahashi
瑜伽动作:半船式。亲们趁周末空调屋里,美背走起!练习3个动作,每天5分钟,开肩美背,越练越薄,轻松拥有美人肩背!
瑜伽动作:侧角捆绑式。瑜伽入门动作教程美女示范,坚持练习,它们可以有效的提升你的身体柔韧性。
瑜伽动作:仰卧鸽式。最美瑜伽姿势之鸽子式怎么练?瑜伽课程Yoga Lesson:Pigeon Yoga Pose
瑜伽动作:反战士式。每天5分钟,坚持做,气色越来越好,做个真正的女神
瑜伽动作:香蕉式
瑜伽动作:单腿锁腿式
瑜伽动作:风吹树式。通过运动身体和调控呼吸,不仅可以让人身心放松,还可帮助瘦身保持身材,加速新陈代谢,排除体内毒素,达到养生塑形的效果。
瑜伽动作:站立侧腰伸展。瑜伽和工作并不冲突,每天10分钟,瘦身塑形练出好身材
瑜伽动作:舞王式。不知不觉又胖了?简单几式瑜伽多练,减掉赘肉不反弹!
瑜伽动作:幻椅扭转侧伸展式。瘦腿动作有哪些?这个瑜伽体式效果不错,大长腿的不能错过!
瑜伽动作:仰卧手抓脚趾伸展式
瑜伽动作:弓式。练习瑜伽不能急功近利,夯实基础,循序渐进,曼妙身材看得见
瑜伽动作:骆驼式
瑜伽动作:半蝗虫式 (初级)对矫正驼背改善体态很有帮助的动作。动作都很简单,随时随地都可以做
瑜伽动作:半仰卧屈膝式。Online Yoga Videos - Start Your Free Yoga Courses Today!
[第一部]玉珠铉减肥瑜伽(中文版)
瑜伽动作:单腿猫式。瑜伽视频教程,瑜伽初入门教学视频学习
瑜伽动作:头手倒立
Yoga Ball - basic,瑜伽球初级高清视频,你真的会用瑜伽球吗?瑜伽球全身拉伸,瑜伽课跟练,瑜伽球怎么用?平衡练习0基础友好,基础细节讲解
经典中级瑜伽教程第10节:脊椎理疗,30分钟晚间瑜伽,减压舒缓瑜伽课程 Yoga for Stress Relief
瑜伽动作:雷电坐。圆肩驼背真的很丑!这个瑜伽动作多练习,挺拔身姿气质佳!
瑜伽动作:双腿锁腿式
瑜伽动作:莲花支撑式。漂亮瑜伽妹,腰身好柔软,下腰动作难度大,令人叹服!
瑜伽动作:舞蹈式 (中级)瑜伽热身有门道,锻炼薄弱肌肉,延展腰椎脊柱,身体更快进入状态
[第二部]玉珠铉减肥瑜伽 (韩语版) 中文字幕
瑜伽动作:膝碰耳式。分享一些简单的瑜伽动作,在家就能练习。大家量力而行哦
瑜伽动作:海豚平板式。毫无章法瑜伽练习形同无用功,不练也罢,练瑜伽要让自己有所提升,简单快乐!