广马你是有嫌弃我，备战一次就搞个意外伤我一次，以前跑几十公里都不抖的腿，现在静止不动就放个小哑铃片，就自动抖成筛子
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“真正的平衡” @宋昱欣#年轻人不要沉沦
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这种粗活累活还是让你们来做吧！
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一定要坚持下去
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跟你们说一个自己的秘密吧，我时常假装努力，15年前在改变脊椎侧弯，而现在还是在改变他，只有我自己知道是自己自卑时就会不自觉的侧弯下去，以前的我极度无法面对自己，
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老给我送冰箱，挺不好意思的
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寒风瑟瑟中终于等到松风老师，开心啊
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女生能做单手引体你们见过吗？
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我是如何训练的？
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《快乐向前冲》b站社恐区up自律的悍匪申请出战！这次没有让大家失望了吧！！
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自律遇见更好的ta
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如何正确的挤压下背部
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喜欢一个人眼神是藏不住的
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恋柱150kg硬拉做组咯
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22岁60度脊柱侧弯，围观一下后背！
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似一件精雕细琢的瓷器✔
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新手哑铃一周力量训练计划
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挑战爆改成彭于晏，看看游不动的小明到底有多美
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没有一个硬汉可以笑着走出去
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一百八的男生减30斤需要多久！？今天我来告诉你！
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这地方疼可能不是腰疼！！一定要重视！！这个地方疼可能不是腰疼，要分清再针对性锻炼，今日跟练骨科医生分享的两个动作，每天3-5遍，坚持一周有效，姐妹来一起试试吧
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「Squat University」俯卧撑肩膀痛
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现在孩子的体质到底怎么了？
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膝痛，第一个要掌握的动作！
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感觉很小，不知道在挡什么
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都说十年磨一剑，从一个61kg的瘦子徒手健身到系统健身快八年了。
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足跖松缓回正
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夏季训练如何安排？做好这几点，稳了！
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正确深蹲，屁股不要向后撅！
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手腕支撑就疼？这可不是tfcc！一招解决！
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搓开这里才知道自己堵了多少气血
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明天闯快乐向前冲，先热个身
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脚扭了，戴护踝
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经常崴脚的人应该能知道有多疼吧
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【存精节欲】15min呼吸导引，化性能量，为精气神
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立个目标吧，秋天的马拉松，我会再次跑进2小时20分，有跑友们，有媳妇，有兄弟陪着我，我很有信心
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【关节弹响】帮你在家就能自己解决！
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肱骨前移，让你的肩越练越差！
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【骨盆旋转】千万不要忽视！这几个动作帮你改善
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膝盖一练就痛怎么办，不疼的时候赶紧打打预防针
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体态康复 疼到流泪