京东 11.11 红包
自由泳两次腿不协调？
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鞭状打腿如何去感受？
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如何让核心肌群收紧？
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游泳如何呼吸才正确？
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S划手路径是什么样的呢？
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蝶腿训练大波动如何找感觉？
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如何增强小臂的水感？
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蝶泳打腿不往前走？
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一个小细节还真有一定的差异！
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蝶泳单臂分解时呼吸的问题！
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视线也会影响到我们的呼吸！
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针对小臂的水感训练！
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背发力的感觉怎么找？
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一起游泳吗？不穿衣服的那种
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手的入水点与划水路径的搭配！
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蝶腿塌腰挺肚子和顶髋是一回事吗？
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蝶泳和蝶泳腿练完为什么会腰疼？
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身体的水感我们通过几个小训练来完成！
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借助三角板让我们的头与肩稳定
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如何才能让我们游的更快？
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其实游泳中的踩水并没有那么难！
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蝶泳手出不了水？
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仰泳单臂划手的岸上练习！
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游泳过程中吸不进气？
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游泳改动作为什么这么难？
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练蝶腿水花大，就不往前走！
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游泳中的水感是什么意思？
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水下蝶泳呼吸分解训练怎么练？
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身体的形态你留意过吗？
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游泳时手掌的形态你有关注过吗？
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初学蝶泳配合的时候头手出不来怎么办？
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仰泳训练时如何让自己躺下去？
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蝶泳打腿髋部的动作你留意过吗？
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反呼吸训练如何做？
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蝶泳呼吸也需要带入前顶的意识！
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蝶泳腿感觉脚背一直在拍水！
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游泳过程中你有注意过手掌的形态吗？
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游泳中的收腹提臀与反弓！
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初学蝶泳配合时划水的深潜你留意过吗？
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借助一面墙来找找蝶泳臀腿的发力感！
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蝶泳手入水的宽与窄！