偶遇粉丝老铁 ，说合个照，那就来吧！哈哈，以后有碰到的想合照不用不好意思，俊哥配合你们！
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腹肌开瓶盖，怎么能少得了我！都给我退下
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你没动力么？那么我来了，我给你！有些人说在家不能健身，那我这个叫什么！还有人说冬天没动力，那我只能说你还不够热爱！
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能随手几十俄挺俯卧撑的我，没想到拉力这么菜
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有人问我，过没过圣诞节，不好意思我是中国人我过啥圣诞节？训练走起
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两个徒弟在切磋，看的我这个师傅手实在太痒了，我也来一个，师徒三人同框，下次全部来并腿！路过的觉得我徒弟厉害的点个赞支持下
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先整200个俯卧撑压压惊！
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不健身的人看了说卧槽，健身的人看了直呼变态…
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虽然变态，但是还是忍不住点开了
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你们是社恐，而我就牛逼了……
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跟徒弟一起上才艺
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俯卧撑这块，我只服我自己
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师徒日常训练！这徒弟以前大家见过，放弃了好久最近刚恢复20来天，以前俄挺实力也是国内顶尖
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全网好奇的问题，能一口气随便几十俄挺俯卧撑，到底普通俯卧撑能做多少，来一起看看。
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俄挺！大家口中的俄式挺身！
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全网俄挺千千万，我的徒弟占一半哈哈哈哈
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这个俯卧撑一口气这个数量，全世界能做到的不超过%2，不服的可以发视频挑战我！我接下了
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今天没状态，装逼失败！
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最近在忙人生的一件大好事自己练得比较少，不过带徒弟照旧，因为这是我的工作，现在每天的生活就是带徒弟跟忙这件事！嘿嘿
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第一次做这个动作，还要适应下哈哈挺好玩！无关体重，就我酒喝的多练的少，毕竟我健身比较随性！
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这就是无器械，不忌口，爱健身的样子，怎么样？
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竟然看走眼了，这死肌肉这么猛
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林志斌的拉力太厉害了，拉力这块我太菜了哈哈，开心就好
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这是？
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今晚红烧肉
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就这？就这呢？看完视频：对不起是我肤浅了……
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活肌肉？
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66秒91个俯卧撑！我今年31了，能有这份实力说实在的我很满足！不用太强够用就行！有些人说你就会一个动作，但是我觉得一个动作就够了……
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赶紧过来，那个小耗子，给你举高高
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让我小徒弟给大家表演一段，我跟他说不许成为娘炮不然我会揍他
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多少个日日夜夜的陪伴，从低团到现在，徒弟离大神更进一步了，中途也曾心态不好，被我批评无数次，当然更多的还是鼓励跟教导，期待你越来越强。
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退伍的那晚
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单丁内裤哦
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死肌肉2？
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这就是健身人的通病，看到杠就手痒……
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早上的两组维持，耐力力量下降了好多
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今天200个俯卧撑完成，很多人说，没时间锻炼没地方，其实心中有梦到哪都是舞台，耐心看我都换了多少地方！随心所欲走到哪里练到哪，只要你想！
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花絮更好玩呀哈哈哈哈
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从团身到并腿，拜师的时候能不稳定低团，恭喜今年又添一位徒弟成功进阶俄挺并腿！最真实的进步记录！励志么各位老铁
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一块腹肌的力量，奥赛肚
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五花肉的力量，太变态了