两个徒弟在切磋，看的我这个师傅手实在太痒了，我也来一个，师徒三人同框，下次全部来并腿！路过的觉得我徒弟厉害的点个赞支持下
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徒弟来串门，跟徒弟一起装一下！
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能随手几十俄挺俯卧撑的我，没想到拉力这么菜
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从团身到并腿，恭喜又一位徒弟拿下并腿俯卧撑，这仅仅只是开始，师傅替你开心！加油
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跟徒弟一起上才艺
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多少个日日夜夜的陪伴，从低团到现在，徒弟离大神更进一步了，中途也曾心态不好，被我批评无数次，当然更多的还是鼓励跟教导，期待你越来越强。
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经常有人问我，我20多岁我30多了健身是不是晚了，看看我这徒弟50岁
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过完年了，徒弟们陆续回归训练，我也一样新的一年新的开始，祝大家新的一年俄挺越来越强！
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徒弟从小趴菜，到现在随处可以装逼，虽然还不是很强，但是很励志，师傅替你开心，一起加油
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让我部分的徒弟们，给你们上才艺！
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徒弟的并腿俄挺都要比我这个师傅稳！
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除了俄挺，我还喜欢喝酒吃肉！哈哈哈
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俄挺！大家口中的俄式挺身！
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全网好奇的问题，能一口气随便几十俄挺俯卧撑，到底普通俯卧撑能做多少，来一起看看。
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力竭组，来组不干净的俯卧撑！
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呆木头看了都觉的变态，太会整了
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过完年恢复的第三天
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来两组维持，俄挺要多温习不然太容易退步了，抖的跟响尾蛇一样哈哈
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一起玩就是图个开心！他们都回去了，下次再来我们福建玩！三个人我最菜哈哈哈
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徒弟深夜励志，这样的俄挺谁敢说不好看
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老婆让我挑战100公斤，成功了就是活肌肉？
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第一个徒弟一米八个体重也大，第二个50岁了，生命在于运动，两人跟我学俄挺前都能不错的团身基础，这进步不可谓不大！一起加油！
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18岁就国内俄挺顶尖的存在，放弃一年后重新回归！
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方圆几十里，又让这死肌肉赢了……
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所有的努力都不会辜负你，不想太平庸，那就必须很努力！
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功夫茶，突然想健身，那就直接来吧
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竟然看走眼了，这死肌肉这么猛
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这些年，到底经历了啥，被摧残成这样……
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就这？就这呢？看完视频：对不起是我肤浅了……
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跟徒弟来个双力臂
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经常有徒弟在同一个城市，然后一起训练，这样挺好，我这个师傅看着也很开心
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俯卧撑这块，我只服我自己
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刚过完年，都有点虚！跟徒弟配合一个
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今天200个俯卧撑完成，很多人说，没时间锻炼没地方，其实心中有梦到哪都是舞台，耐心看我都换了多少地方！随心所欲走到哪里练到哪，只要你想！
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up主，我可以的
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老婆让我挑战下，随便五六十就是活肌肉？
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2022年晒的第一个徒弟，身体素质不错，1月8号还不会团身，1月25号就能有这个程度，新的一年新气象，祝大家越来越牛逼越来越好，一起加油奥力给
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有些人不服呀，不服就拿出实力让我尊重你，而不是在背后当小人！你用实力征服我，我敬你是汉子！
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破世界纪录，破别人做不到的记录本身就是为国争光，但是造假就真的要杜绝了！特别是影响力很大的人！我是粗人说话有点直，但是我实话实说！
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pk输了三把一组30个俄挺俯卧撑，有一把做其他的，给超哥补上，做的有点不标准，我俄挺俯卧撑强但是耐力差！连续几组手臂都胀了。
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练练，生疏了呀，装逼失败了哈哈