不就是下巴过杠 手臂打直……
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俯卧撑打卡2丨隔天练似乎恢复不过来 咬咬牙 就当耐力训练
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健身日记丨第70天 毫无训练痕迹的腿
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岩馆攀岩 但是畏畏缩缩版
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自律第67天丨学得很慢但也在慢慢调整
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自律第63天丨斜方肌增大术（不是）
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发就发了，反正也没人认识我
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每天锻炼五分钟丨第53天 用进废退
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俯卧撑打卡16丨又又又又跪下了
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穿着羽绒服硬拉
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每天锻炼五分钟丨第10天 有人说我在练腿
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自律第53天丨记录一下卧（恢）推（复）被（训）压（练）
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每天锻炼五分钟丨第30天 好像还是腰拉了
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天天犯病 健身事业受到严重打击
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人类早期驯服引体架视频
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从0.5开始俯卧撑丨Day 2 本想看看背部肌肉但是…
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俯卧撑打卡4丨今天来个文艺复兴bgm
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自律第57天丨debuff第四天练腿是一种怎样的感受
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俯卧撑打卡7丨增加总量的方法除了每组多加一个
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引体练习Day 13 下巴不过杠 不算
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用一个暑假换你的优先择偶权
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每天锻炼五分钟丨第31天 吃太饱拉不动了
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Day 2训练日丨女生练Jeff引体翻倍训练22天会怎么样
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【锻炼打卡第14天】不想练的时候就去练吧
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每天锻炼五分钟丨第33天 练腿练得背没力了
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从0区up主的俯卧撑复健
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从0.5开始俯卧撑丨Day 18 躺久了变废了
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引体GTG训练丨第4天丨“核心不稳”
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15个射手引体热身组，开始练单引了过段时间看看90%负重的力量能转换多少在专项上
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从0.5开始俯卧撑丨Day 7 俯卧......撑不起来
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40分钟～5个动作～累懵
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引体练习Day 14 看到最后你会发现……
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俯卧撑打卡9丨我健身路上最大的阻碍：永远不断的小毛小病
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陕西大胸肌肉男3，20240702
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每天锻炼五分钟丨第3天 笑死 好像节拍器
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从0.5开始做俯卧撑…练完引体做不动俯卧撑的屑up主
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俯卧撑打卡3丨继续多加五个
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从0.5开始俯卧撑丨Day 23 昨天健身房练废了 只能退阶练习
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俯卧撑打卡13丨为啥自我感觉绷紧了腰腹
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每天锻炼五分钟丨第16天 调高了架子 减小在顶端的助力