自律第51天丨问：复健区up主为何断更？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
从0.5开始俯卧撑丨Day 2 本想看看背部肌肉但是…
...
俯卧撑打卡2丨隔天练似乎恢复不过来 咬咬牙 就当耐力训练
...
【锻炼打卡第20天】我又又又又又又感冒了
...
复健第11天丨虽然最后塌腰了但也勉强一口气能做10个了
...
从0.5开始俯卧撑丨Day 3 做两个不标准的宽距
...
从0.5开始俯卧撑丨Day 18 躺久了变废了
...
复健第6天丨勉强一口气做了…个俯卧撑
...
【锻炼打卡第9天】依旧是5×5的弹力带引体
...
自律第60天丨省流：菜鸡up又欠练了
...
健身后清洁
...
自律第64天丨保持pr但是把腰蹲废了
...
自律第63天丨斜方肌增大术（不是）
...
从0.5开始俯卧撑丨Day 1 跑完步整两组
...
【锻炼打卡第8天】手又放太后啦
...
自律第69天丨又想把天数从零开始的一天
...
自律第54天丨硬拉就是 硬 拉
...
【锻炼打卡第5天】感冒了 老老实实做几个跪姿就多喝热水
...
从0.5开始做俯卧撑…练完引体做不动俯卧撑的屑up主
...
【锻炼打卡第13天】屯点膘过冬
...
【锻炼打卡第19天】要不猜猜我养的什么小宠物
...
从0.5开始俯卧撑丨Day 4 做了一个不标准的俯卧撑
...
自律第23天丨练背日 就想秀一秀没有训练痕迹的背肌
...
从0.5开始俯卧撑丨Day 12 女生不能练俯卧撑？
...
自律第62天丨今天是养生局（两只手都破了）
...
俯卧撑打卡4丨今天来个文艺复兴bgm
...
爆改86斤排骨战神
...
俯卧撑打卡13丨为啥自我感觉绷紧了腰腹
...
【锻炼打卡第14天】不想练的时候就去练吧
...
俯卧撑打卡11丨越来越难做的原因竟然是……
...
从0.5开始俯卧撑丨Day 10 核心不稳
...
自律第65天丨今年的第108次复健
...
俯卧撑打卡9丨我健身路上最大的阻碍：永远不断的小毛小病
...
从0.5开始俯卧撑丨Day 9 小臂和地面还是成不了直角
...
加油挺进决赛圈…今天塌腰很严重
...
自律第17天丨拍过就是练过
...
今天就祝我生日快乐吧🎂
...
每天锻炼五分钟丨第37天 “握力强化训练”
...
俯卧撑打卡5丨发现一件有趣的事
...
自律第40天丨什么叫空杆都费劲啊（恼）
...
【锻炼打卡第16天】已经找到了新型挡脸方式