京东 11.11 红包
我最喜欢的训练项目之一！
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🎾两个小技巧，打准球真的很舒服~
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🎾应对上旋球只需一招，轻松开挂~
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🎾学会用药球-让你球技大增！
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你打网球手腕疼吗❓3点教你改进+预防!
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🎾用这4步，真的很哇塞哦！
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速查❗步伐不对，越跑越累! 误区都中了没？
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学会侧旋发球真的香！
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🎾最后一点真的很重要！
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如何通过放小球一个简单隐蔽的动作来误导对
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打球不一定追求速度
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🎾我猜我讲的你真的不知道哦~
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🎾打网球的都要练！
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一根弹力带让你恍然大悟~原来如此简单！
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🎾初学者|拍头不送球怎么出去？
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🎾随挥轨迹做好，球不乱跑哦~
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🎾你的“云教练”给你发布了一项训练任务，请查收！
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怎么样发出最暴力的发球
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🎾动态热身，倒数第二个真的很哇撒！
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直接抄作业❗零基础网球发球教程，不走弯路！
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网球训练—费德勒正手+反手超级慢动作②4K
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🎾关于改动作我有话要说！
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🎾忍痛总结出3.0以上需要具备的技能！
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肩引拍更快更稳定
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网球中的“预判”这样做！
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🎾反手这样转体发力更舒服！
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原来网前入门这样简单！
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成功角度深度
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🎾发球下肢两个细节点你知道吗？
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🎾基本功这样练，不管站哪回球质量都要高
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🎾3.0学会这两个凌空战术
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5个练习🎾没有球搭子，一个人也能默默涨球!
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🎾3.0以下必须知道的发球站位小技巧
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网球步伐小细节 学会用后脚去找球
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学练馆训练计划｜5个训练巩固动作提升脚下
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正手练习
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🎾接发球这招必须会！
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🎾不管你几点几水平，基础步伐都要会！
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🎾3.0以下周末训练任务请接收！
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进来抄作业! 跟奥运冠军郑钦文学发球❗
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职业训练 - 阿尔卡拉斯：正手 慢动作