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憨熊!
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抱石墩子…
受虎哥视频的影响心血来潮一口气买了两个握力器发现自己能捏动,望周知
轻松闭合匹克绿色A型握力器
捏快…
倒立指卧撑…
年复一年,更上一层楼!
擦点护手霜,撕副扑克牌。第一次练习,还不够丝滑。
你懂这个器材拿起20公斤的含金量吗?
手腕痛、握力不够?2分钟教会你如何练好前臂!
握力训练,拳握145kg…
玩了一个月握力器的手臂
挑战全网第三握力
出来练握力
更新一下左右手成绩
手臂力量下降?一次改善!
日常训练一下,万嘉175做组,握力器进步了,但握力计没有进步,14岁握力小白轻点喷。。。
大病一场,现在终于康复了点,掉力情况比我想象中好得多
关于握力的六个世界第一
左手方块认证闭合万嘉175
半血锁一锁喽狗的hg350 好像coc3能锁更久了…
锤举…
握力101.3公斤
58kg单手硬拉140kg
没状态,万嘉225深度预压闭合
让你见识下什么叫握力!
壶铃倒推…
一分钟快速带你看完世界握力排行榜
200kg握力训练…
预压拿下175磅
带我的推练握力的第二天
杠铃卷腕…
左手破百!
万嘉粗把225左手只能闭合2次,手术后握力退了点
南方的狗族…
玩下串总的认证300,rgc194,真硬
托马斯哑铃
13岁闭合万嘉黑金300握力器
200kg划个船,野性的呼唤。
艾特出国内最强抓握力…
40kg壶铃倒举2次…