Day31 树莓酸奶碗/清炖牛肋条 清炖的牛肋条好好吃！柔软不柴还多汁
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夏日粉黄双拼酸奶碗~嚼着吃的酸奶碗🎀
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Day26 碳循环饮食复食第一天 树莓酸奶 蓝莓/自制汉堡 豌豆炒肉
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【双味燕麦球】私以为燕麦最好吃的做法！
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牛肋条怎么做才好吃，教你3种特色做法，外酥里嫩吃肉喝汤太香了
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Day34 蓝莓燕麦酸奶碗/贝贝南瓜酸奶碗 轻断食吃酸奶碗的一天，夏天真的太适合酸奶碗了！
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清炖牛肋条丨极简做法也能做到汤鲜肉嫩，超级美味
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清新白黄蓝拼色酸奶碗～嚼着吃的酸奶碗🥣
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莫奈花园酸奶碗～
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女演员ꪜꪶꪮᧁ｜南法假日 香根鸢尾酸奶碗
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Day42 谷物圈酸奶碗/薯片/红酸汤煮蔬菜 红酸汤真的很适合减肥吃，酸酸辣辣的
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周末吃练vlog | 帕梅拉，5公里跑步，酸奶碗，减脂餐，做家务，双休做了好多事啊
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☆VNMの酸奶甜品合集☆
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吃个地球配色酸奶碗吧~🌎
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夏日的一抹清凉绿色渐变酸奶碗🍃
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Day27 树莓酸奶 蓝莓/红薯干 吃红薯干吃的饱的一天，估计明天会涨称
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沉浸式青提芒芒炒酸奶🥭
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脆皮巧克力蓝紫Kitty酸奶碗🫧
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Day19 抹茶咖啡牛奶 紫薯酸奶杯/拉肚子只吃了一餐的一天（大哭）
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北京新店干巴酸奶碗，几块钱一个希腊酸奶球，料足干噎性价比高
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Day36 椰青美式 黑芝麻酸奶碗/馍片 馕/韩式泡菜汤 吃的好饱啊
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依旧是火龙果拌酸奶
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Day38 液断果然可以很快恢复体重！今天回归生活化减脂
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梦幻粉紫磨砂膏质感酸奶碗🎀
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养生早餐🖤黑芝麻水泥酸奶碗
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Day11 抹茶拿铁 奇亚籽酸奶麦片/咸蛋虾仁茼蒿炒饭
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Day12 自制奶茶 酸奶麦片/麦芬 凑合吃饭的一天！
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Day169|抹茶隔夜燕麦+豆乳酸奶杯
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🩵🩷浪漫梦幻粉蓝🍓🫐沉浸式做粉蓝莓果酸奶碗🫧✨嚼着吃的酸奶碗🥣
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Day7 希腊酸奶贝果/自制汉堡
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Day5 抹茶牛奶 酸奶麦片/麦芬汉堡
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果肉满满的酸奶碗搭配
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吃一碗巧克力脆皮冰川蓝酸奶碗
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💕樱桃莓果🍒🍓沉浸式做梦幻粉酸奶碗🫧🎀嚼着吃的酸奶碗🥣
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低卡清爽蔬食 | 素酸奶黄瓜沙拉 | 夏日不开火料理就选它，轻盈爽口零负担，近期最爱~~
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今日减脂菜单—番茄土豆蔬菜锅，懒人要减脂，一定要锁定番茄，一锅端，好吃又方便。。。
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💛香蕉莓果🍌🫐沉浸式做梦幻紫快乐小狗酸奶碗💜🫧可以嚼着吃的酸奶碗🥣
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Day45 厚切吐司/威化蛋白棒 苹果拌酸奶 视频好像拍的时候出了点问题， 不知道怎么解决
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Day40 用生燕麦做隔夜燕麦，口感像奶茶小料里的燕麦，QQ弹弹有嚼劲
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Day22-25 伊能静碳循环减肥法尝试，四天减了4.3斤，达到了历史最低记录
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Day28 苹果拌酸奶/豌豆鸡蛋汤 虎皮青椒 妈妈牌红烧鸡 昨天晚上紧急做了个运动，看起来是有效的！