洁癖，怕脏处处躲，咋也洗不净！
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越关注某部位，就越不舒服？
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出现强迫怎么办？
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强迫性穷思竭虑
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反复检查，总怕“万一”！
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生活需要仪式感？过了就强迫了！
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怕看人眼睛？了解一下背后的原因
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克服“怕”，要先了解“怕”！
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关注呼吸，注意力挪不开了？
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总觉得有口臭？或者怕放屁？都不敢社交了？
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慢性焦虑: 莫名的惶惶不安？
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惊恐发作: 自我恐吓到极致！
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一直有洁癖的妻子跟她的小师弟共饮了一瓶水。！！！！
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衣服接触皮肤，不舒服？越关注，越难受？
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同性恋恐惧:怕自己是同性恋
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怕自己失控，做出有违伦理的事？
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【一更到底】我被雇照顾一个吸血鬼。 管家告诉我：温莎公爵除了狂妄、自我、洁癖、毒舌之外，没有任何缺点。 我：请问他的优点是？ 管家语重心长：人傻钱多
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如何克服内心的恐惧？
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注意力集中？越努力，越失控！
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拔毛发、扣痘痘，无法自控？
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反复回忆，怕伤人？
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怕脸红？越怕越红？
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余光恐惧？余光强迫？社恐，还是完美主义？
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有洁癖的露营方式
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白大褂效应: 越怕血压高，越高？
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口吃，咋办？
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克服“怕”字，三阶段
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有人只能笑到一半？有人连恐惧都不能？
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这些行为才是真正的洁癖
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来，别想一头白熊！
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心理疏导疗法的“三阶段”
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囤积强迫症: 总怕丢掉重要东西，甚至连垃圾都不敢扔！
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反复回忆，怕忘记了重要信息？
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选择困难？犹豫到极点？
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尿吃？听说过吗？
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社恐，你真的了解吗？
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选择性洁癖
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耳道超厚干片
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受失眠困扰吗？
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人际交往后，反复纠结？
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口水也会失控？那是你太控制了！