哈工大第四届力量举大赛，总成绩475kg，个人参赛部分录像高燃混剪（瞎剪❌）
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23年最后一蹲，跳过195直接200kg，成功拿下！👊😇
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龟背硬拉160kg😭硬拉这东西真难学。
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感冒了嗓子沙哑，不过还是成功的推起135kg，欢迎大佬指导
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深蹲硬拉想加重，但又没谱不敢盲目加重怎么办？推荐你个app帮自己判断
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HIT第三届力量举大赛，来自一个普通人（弱狗）的参赛全记录。
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深蹲训练日常
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12月3日深蹲测试极限，180kg轻松拿下
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传统硬拉专场ATPR240kg。这回真要减载了
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硬拉
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男生的周末健身VLOG：挑战硬拉100kg
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寒假玩的太狠了，开学卧推首练，状态不太行，好在110硬实力还是有的😇
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二阳阳康恢复训练卧推75kg5×5第五组，除了肺活量下降外感觉恢复得还不错。
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开学季，深蹲205kg拿下，腿力猛猛恢复中
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弱弱问一句100KG做组什么水平？
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深蹲硬拉的足底激活
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为何每天跑5公里，腿部力量却在下降？
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周日军训休息，来学校健身房推推胸。今天状态很不错，计划完成很轻松。
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震惊！三周没去健身房竟意外解锁蝴蝶振翅暴涨卧推5kg
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如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
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力量举大佬假扮成清洁工，在健身房上演扮猪吃老虎
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阿纳托利单手160kg 把哥们整emo了
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这也是卧推！？大家有见过这种卧推么？不建议尝试！单边加杠铃片的卧推！全网首试！卧推120公斤的我竟然都觉得难做！
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阿纳托利 把哥们整的目瞪口呆！
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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卧推肩膀有不适感？年纪轻轻就关节炎？根本没有这回事！
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力量爱好者-深蹲140kg第二次打卡（后侧视角）
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道心破碎最彻底的一集（完整版）——扮猪吃老虎
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兄弟们，你们说卧推40kg什么水平？
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新手健身房练胸的四个动作
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阿纳托利 硬拉需要三角函数！
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比赛时的一些靓照，23年5月110公斤级总成绩720公斤，24年7月份125公斤级855有进步，但是系数还是垃圾，没办法呀哎
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[卧推] 100kg 任重而道远
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学校最近采购的钢片是真帅🥰
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卧推极限测试，115公斤勉强拿下
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【健身日记】背部弱爆了，引体向上只能做12个
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11月15日深蹲训练
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血战，硬拉300kg×2（相扑，硬杠），先天童子功的含金量，哈哈。
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7.27CPA北京野兽赛直播回放
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鸡你太美，但是哈工大版🤣
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CPA一日游｜力量举｜硬拉赛