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京东 11.11 红包
仰泳是水中安全带,身体在水中任何姿态随时翻转成仰漂,安全无忧
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漂亮的仰泳示例教程
1分钟学会【仰泳打腿】
你想学习仰泳么,30秒包教会
必学技能:游泳踩水|关键时刻可救命!
水中如何仰漂
【仰泳入门】2.怎样躺着漂起来?漂起来后怎样站起来?(水性练习:仰漂站立)|梦觉教游泳
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教练说仰泳最难
不慎落水如何自救?这个视频有点长,但值得分享给身边的人!
蓝天防溺水小课堂,第一课--落水自救
学仰漂之前要学仰漂吐气跟仰漂站立!初学游泳的你知道吗?
仰泳初学第一课:漂浮练习
仰泳是最舒服的游泳姿势。
初学者仰泳教学第一课,仰泳漂浮基础练习
踩水自救,水性练习
如何学好游泳?先要学会仰漂!
零基础学游泳第五课仰漂自救
三步教你惊慌失措时 在水里怎么站立
从站着到后仰平躺在水里休息
在水中最省力的方法,游累了可以这样休息,平静水面可以用来防溺水,想不想学?
【游泳技能】教你在水下翻跟斗
不管会不会游泳,这招一定要学!专业游泳教练教你水中遇险保命招#溺水自救 #游泳
后仰躺水里(仰漂)并站立
户外游泳,不会这两个动作千万别下水!!!
【仰泳入门】11.水中转体练习|梦觉教游泳
「中英字幕」保命技能之仰漂(游泳迷思:为什么你浮不起来?)
旱鸭子落水自救方法请收好:手出水面头必沉,静止仰头手后伸!
5步教你学会仰泳
【仰泳入门】9.反蛙泳(换气+仰漂的水性练习)|梦觉教游泳
必练!仰泳总呛水?练好这招不呛水!
如何平躺在水面上
【游泳救生6】必学自救技能:初级踩水,不会这招等于不会游泳|梦觉教游泳
【合集】仰泳入门|梦觉教游泳
教你轻松学会水上漂,不会游泳意外落水,也能仰面漂浮等待救援
零基础教你6步学会蛙泳
仰泳:易学难精
仰漂和水母漂是否适用于完全不会游泳的人?今天就来实际验证一下!
仰泳是最能体现专业与业余的差距的,垫底没悬念
仰面漂浮呼吸➕转身🌟溺水自救(第三课)
机智!87岁老太不慎落水,双手抱胸自然漂浮在水面等待救援