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乒乓球相持性选手的对决
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一用力就不持久
人都冲傻了
分享一套全面高效的组合步伐训练
领先就虚的毛病怎么改啊
徒手挥铁拍30天之后的感受分享
一个感觉教你发好奔球
这接发球怎么这么鬼难
半台冲下旋/摆速训练
全台正手步伐训练
反手超进化(经过两个月的思考,悟了)
全台下旋不定点训练
关于乒乓球业余选手改动作的一个好办法
挑战发球机不定点最快速度
负重训练在反手拧拉中的应用
当我不知死活挑战用正手打发球机最快摆速
好久没练摆速了
时隔一年再找苏教练学球感觉自己进步了
追二让三
横板两面弧圈对阵直板推挡快攻
来到南昌第一天(全世爆牛🐮)
乒乓球太难了
长胶好难打
重操旧业
三年了,你知道我这三年是怎么过得吗
好久没打发球机了
输赢都叫捉类大法
反弹板反手连续拉(5270/100000)
乒乓球专项筋膜训练
揣摩体会房胤池老师教的反手弹鸡!
反手反撕训练
反手拧拉铁拍自抛自打进阶练法
在省队集训过的小妹妹给我发多球(摆速训练)变态版
反拉简直帅到爆炸
对照学习好方法
比赛视频
苦练勾手咸湿发球
徒手挥铁拍550下第二十天
反手下上旋衔接训练
乒乓球步伐双人训练小游戏
业余乒乓球爱好者提升单板质量的一个好办法