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加油吧!减肥人!新年第一餐,希望大家都能瘦瘦瘦!|意面|牛肉|青椒|
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所有视频标题都有食材tag,在UP主页搜索需要的食材能找到食谱! 累计投币20就能拥有寓意吉祥美好的粉丝勋章!少侠,真的不要来一个吗!|ू・ω・` ) 有问题就私信问,因为有时候回答起来太长,评论区不方便! 不用害羞,不用不好意思,没关系的,我看见之后都会耐心回复哒。(*^▽^*)
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适合假日的减脂brunch,这个假期你要悄悄瘦几斤!|牛肉|菠菜|
减脂期最爱的减脂餐之一,营养全面快手简单,吃饱还能瘦!|三文鱼|意面|西兰花|
减脂餐所需的所有元素给它一锅端掉,10分钟之内的懒人版减脂餐!|杏鲍菇|鸡胸肉|青椒|
满足吃肉还不会胖!蛋白质满满的减脂餐!|牛肉|
减脂餐合集 | 土豆丝牛肉
天冷啦!来一顿热乎乎的低卡减脂餐吧,一大锅还不到200大卡!
胖友,一起来减肥吗?减脂餐简单又好吃那种!|鸡胸肉|藕|
低卡低脂版奶油鸡胸肉,好吃还不担心长肉肉!|鸡胸肉|
用一顿绿的发光的减脂餐,祈愿大家健康码一年到头都能绿油油!|韭菜|黄瓜|花甲|
来一顿减脂brunch,减肥与睡懒觉并不冲突!|菠菜|虾仁|全麦面包|鸡蛋|
300大卡一大碗,好吃还不会月半的低卡低脂炒饭!丰富你的减脂餐食谱!|鸡胸肉|
好不好看不要紧,能瘦就是好减脂餐!能吃饱不饿肚!|牛肉|荞麦面|番茄|
只需要煮一煮拌一拌打一打,既成一顿好吃的减脂餐!|土豆|金枪鱼|
减脂食谱/减脂炒饭系列,低卡低脂,更适合中国宝宝体质的减脂餐!
今日有手就行的减脂餐,不到400大卡,吃饱吃好瘦下来!|卷心菜|鸡蛋|
减肥也可以吃的松露巧克力,每一个只要20.88888大卡!
今日300大卡减脂食谱,不仅好吃还能瘦,快来炒作业吧!|茭白|牛肉|
减重54斤的食谱分享,今日的减脂餐搭配,好好吃饭才能瘦!|鸡蛋|全麦面包|
减脂食谱/减脂炒饭系列,更适合中国宝宝体质的减脂餐
减重54斤的食谱分享,好好吃饭争取年前瘦一波!|三文鱼|土豆|洋葱|
年前好好减肥,今日份有手就能做的减脂餐,10分钟之内可开饭!|虾仁|鸡蛋|米饭|
今日高蛋白减脂餐,简单好做有手就行!|豆腐|虾仁|西兰花|
减重54斤的食谱公开,跟着小叶子,吃着吃着就瘦了!!|火腿|鸡蛋|青菜|菌菇|
春天让你瘦10斤!300大卡减脂餐,营养搭配,照抄作业就好!|意面|芦笋|虾仁|
自从学会这道菜,减肥再也没有饿过肚子!减脂餐鸡胸肉意面!|鸡胸肉|意面|
打工人10分钟搞掂健康减脂餐!女孩子的胃就是要吃这种暖暖的减脂餐呀!
减重54斤每天吃什么?快手减脂食谱分享,咖喱牛肉三明治,|全麦面包|牛肉|
吃的干净真的会瘦~!!已瘦33斤!!
10分钟快手减脂餐!一顿300大卡能吃点什么?|糙米饭|鸡腿肉|卷心菜|
夏日吃饭没胃口?减肥的大好时机啊!凉拌减脂餐安排!|荞麦面|鸡胸肉|
芝士浓郁还能爆浆,这竟然只有100大卡?|土豆|
美味的减脂餐并不需要复杂的烹饪,10分钟就开吃!|鸡胸肉|藕|番茄|
夏天好好减肥!减脂期的低卡甜食,盘它!|菠萝|
说好的低卡一日三餐终于来啦,健康低卡快速上桌!|三文鱼|牛肉|青菜|
解锁鸡胸肉减脂餐新食谱,花15分钟就能Get!|鸡胸肉|蘑菇|意面|
夏天如何快速搞定一顿减脂餐?最快只要5分钟…|牛肉|海带|
暖冬减脂餐,吃饱吃好再减肥,让你瘦身不饿肚!|虾仁|糙米|青菜|
胖友,一起来吃泡面吗?能吃出泡面味儿的减脂餐!|海鲜|米饭|
朴实无华但很好吃的减脂餐,不到400大卡,吃饱还能瘦!|牛肉|杏鲍菇|青椒|
今日份减脂期早餐,五星级美味开启幸福的一天!|早餐|