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京东 11.11 红包
今日有手就行的减脂餐,不到400大卡,吃饱吃好瘦下来!|卷心菜|鸡蛋|
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所有视频标题都有食材tag,在UP主页搜索需要的食材能找到食谱! 累计投币20就能拥有寓意吉祥美好的粉丝勋章!少侠,真的不要来一个吗!|ू・ω・` ) 有问题就私信问,因为有时候回答起来太长,评论区不方便! 不用害羞,不用不好意思,没关系的,我看见之后都会耐心回复哒。(*^▽^*)
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满足吃肉还不会胖!蛋白质满满的减脂餐!|牛肉|
蛋白质满满,300大卡,简单却好吃的神仙减脂餐!|牛肉|豆腐|金针菇|
好不好看不要紧,能瘦就是好减脂餐!能吃饱不饿肚!|牛肉|荞麦面|番茄|
减脂低卡便宜好吃,适合胖子一个人独享的减脂小火锅!
中国胃减脂餐|“中 式 关 东 煮”
300大卡的减脂餐安利,又简单又好吃,原来减肥餐也如此好吃!|牛肉|豆芽|
帮你搭配300大卡的减脂餐,今日的开放式三明治,我折腾了个寂寞!|虾仁|全麦面包|
妈妈再也不担心我减肥挨饿了!区区300大卡的菜,我居然吃不完?
适合假日的减脂brunch,这个假期你要悄悄瘦几斤!|牛肉|菠菜|
中国胃减脂餐|中 式 原 味 鸡
教练说这才是正常人的减脂餐……
不到400大卡的韩式拌面,简单好做快速上菜,一起来减肥鸭!|牛肉|荞麦面|
无油低卡减脂蒸菜:鸡胸蒸香菇 | 一人食 | 生活化减脂餐 | 美食教程日常vlog
冬日热食减脂餐,蛋白质满满一顿只有200大卡!助你年前瘦下来!|豆腐|菠菜|虾仁|
好鲜好好吃的减脂餐,还能馋一馋旁边的小盆友!|蘑菇|虾仁|
10分钟快手减脂餐!一顿300大卡能吃点什么?|糙米饭|鸡腿肉|卷心菜|
10分钟出门的快手减脂餐,超大份量,能吃饱能吃饱能吃饱!|三明治|
搭配均衡,超好吃的减脂沙拉,减肥也要吃饱吃好!|全麦面包|沙拉|鸡蛋|
一样都是吃沙拉减肥,这个沙拉好吃能管饱,而且蛋白质还高!|意面|
轻薄的春装在召唤,今日低卡减脂餐,要好好减肥鸭!|鸡胸肉|菌菇|
[减脂餐]据说吃肉不会胖,那就先瘦个十斤八斤玩玩!|鸡胸肉|
不到300大卡,一锅炖懒人减脂餐,碗都不用洗真是太棒了!|龙利鱼|生菜|蟹味菇|
300大卡的减脂餐,帮你搭配好了,抄作业就行!|鸡腿肉|胡萝卜|全麦面包|
教练说这才是正常人的减脂餐……下班到家10分钟搞掂啦!!
今天减脂餐,给自己烤了个三八蛋糕!有仪式感又不会胖!|卷心菜|胡萝卜|虾仁|鸡蛋|
不到300大卡,不到10分钟,搞定你的减脂餐!解锁鸡胸肉的花式吃法
天冷啦!来一顿热乎乎的低卡减脂餐吧,一大锅还不到200大卡!
有颜值的减脂早餐,不到400大卡简单好做!|全麦面包|三明治|
今日减脂菜单—上汤西兰花,晚餐就是它啦,热乎乎的一锅,有菜有汤有主食。。。
今日的300大卡减脂餐,新手友好的免捏饭团,快来试试鸭!|鸡胸肉|饭团|
[减脂餐]减脂期也能来点重口的,好吃还能瘦!|荞麦面|鸡胸肉|
好喝不胖的神仙的饮品,低卡低成本,节假追剧好搭档!|茶|
打工人下班到家10分钟就搞掂一顿健康减脂餐!!!
蛋白质满满的减脂餐,低卡好吃还暖身!能吃饱!|冬瓜|鸡胸肉|豆腐|
300大卡竟然能吃那么大一份减脂餐?再也不怕减肥饿肚子啦!|荞麦面|虾仁|秋葵|
10分钟之内,完成300大卡的减脂餐,开春之前瘦下来噢!|虾仁|生菜|鸡蛋|
胖友,一起来减肥吗?减脂餐简单又好吃那种!|鸡胸肉|藕|
总会有那么多无解的事情在不停地急着找答案,但在很长一段时间里只是找一个答案,那么很多无解都会迎刃而解。#晚餐 #人间烟火气 #白糖糕#火鸡面
只有不到200大卡,简单好吃的高蛋白减脂餐!|牛肉|鸡蛋|
不到300大卡的减脂餐,吃饱吃好,还能补补身体,了解一下?|萝卜|鸡肉|蟹味菇|