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京东 11.11 红包
引体向上,标不标准吧?
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引体向上标不标准?
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这次的杠铃划船标不标准?杠铃划船70公斤做组
卧推60公斤做组肘关节放松推,胸肌感受非常爆炸
这种卡着杠上去的能算标准吗?
负重引体十公斤第二组
高中运动会引体向上32个拿下第1名
初二小朋友引体向上测试随拍
杠铃划船70公斤做组,动作没有毛病吧?
这引体姿势标准吗,大佬们
高二,只能做一个引体向上,是不是废了…
负重引体后,仰角度是不是太大了?
今天练肩膀
关于我发运动会引体向上的视频被喷还被骂这件事………
初中放学的表弟这么拉引体向上,不知道对不对
这应该是哔站最强引体向上之一了,每天1000+引体
迫不及待尝试一下全新高级杠铃片之王👑
引体向上
麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
负重引体向上很难吗?负重30多公斤我小外甥重量
杠铃划船请各位大神指导一下动作
引体向上
44岁中年人引体向上训练
【引体向上】争取变得和哥哥一样强,早日达到入门水平。
引体怎么不能练核心👌🏻
上斜哑铃卧推,我感觉凳子调到45度比30度胸部感觉要更好,因为我做上斜卧推不自觉的就起桥了
河南拉力王-张道疯
老年引体
第一次负重引体82+48公斤只能4+3+3 太菜了还得练
教官你看我这引体标准吗?
吊环双力臂慢起发力
(教学)这视频看完你会发现引体向上真的很简单!
引体向上老是手臂发力,背部发力不明显怎么办,本人虽然练背,但主要是以哑铃划船来完成练背的动作
习惯性借力
空谷农舍生活日记19:买了新单杠!南勇家村又有新朋友买了农家小院!山东乳山农村旧房|乡村独居生活|空谷逍遥人生
引体向上相信大家都会练,如果给你一分钟你能做多少个引体向上?
直腿硬拉动作有什么问题?
老兵分享中考标准引体,执行力到位,按此方法,轻松优秀不是问题
高中时的我暑假出去玩,顺便拉了下单杠(纯纯小白,勿喷)
双力臂
公园大爷80多岁了 引体向上
如何完成一个标准引体向上?#运动康复#引体向上