长寿健康小方法，练习“蹲墙功”，肾好腰好身体好，越早学会越好
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真的真的别再扯了，不妨来试试凝胶祛疣大法！
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一招教会你脊柱滚动，特别是久坐久卧脊柱不好的同学坚持每天三十个练习
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脾胃不好的，找到二白线，打开健脾开关，脾胃1天比1天好
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每天滚背健康百岁，1天20下，打开背部经络，身体很轻松
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