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【Channel Lean】徒手打造肱二头肌的秘诀 #德国兄弟# #中文#
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通过自重也能尽可能地孤立训练肱二头肌,让训练效果最大化 #原创中字# #仅供铁友学习交流使用# #转载自YouTube频道calisthenicmovement# QQ群:805205122 WeChat公众号:channellean 更多精彩图文视频内容持续更新中 Channel Lean感谢您的支持与关注
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