又PB啦！开始冲击一级运动员！
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连续361周没有间断，你说可以用这张卡换一双361的跑鞋吗？
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热崩了，秦淮河半马拿了第4
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南马会10km竞速拿下第二
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3000米战术应用：变速打乱对手节奏
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开箱测试dragonfly中长跑钉鞋
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背电脑跨校区跑步，会有多慢？
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省运会备战——400间歇加点垃圾跑量
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刷新纪录的那前一周～
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马拉松小寄巧：紧跟黑人破阵，开跑就是2:50配速
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万金油跑鞋——绝尘3初体验
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比赛鞋带松了怎么办？楞冲！
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继续打卡～1000km慢慢完成
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毕业了要如何负重跑20km？有腿就行！
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见到了奥运会马拉松冠军#西凡哈桑，要到了签名，好开心
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玄武湖边3:10配速掉速跑
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破2配速跑1000米
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在NJU定向队接力520km的一段纪录
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努力追赶大正，终于在终点看到了黑土豆，一起变强！＃大正爱跑步＃训练＃马拉松＃哈尔滨马拉松
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1500米：配速253，但被薄纱
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前倾跑姿，冲向国二！
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聊聊那些“业余”的跑神
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奔跑总是想要超越自己
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低迷了半年多，现在状态好像回来了？
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嚼得菜根，做得大事 3:35配速巡航
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阳康恢复：慢跑到乳酸阈配速
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中国业余马拉松跑者天花板，将马拉松目标锁定到了210！
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5000米15分34秒平均每公里3分07秒
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回来记录恢复的日常
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普通生3000米的巅峰对决！
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半马1:15选手邀您讨论半马比赛技巧
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华东夜跑联赛----南大博士生组会后的摸鱼日常
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刷个大有氧，循序渐进吧
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观赛省运会：女子5000米、100米
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闹市区3:20配速跟拍视角
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如果不是一起跑，你能看出这是相同的配速吗？
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竭尽全力，你敢尝试一下吗——南百2分40配速冲线
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全国大学生田径锦标赛太恐怖了，被虐哭
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20.22km配速520整，迎接2022元旦
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偶遇奥运会马拉松冠军西凡哈桑 训练，太强了，高原3分配速一直跑
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跑山备战省运会