微笑挥挥手做懂事的观众
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这是那位帅哥的车，真好看👀
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很菜直接趴下 但又一次次起来了！！！
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今天继续练背！！！
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要一起来玩吗？
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谁那么无聊，能看完啊
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下班骑车了兄弟们。
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什么? 没时间！ 四分钟就可以做好多组俯卧撑了呢
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仅三个动作足矣！进可练胸，退可练腿。
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感觉单手引体快要成功了！
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所以要怎样才能显的云淡风轻
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帮我看看这是在练什么……
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什么? 平板支撑比双力臂困难多了？ 我觉得是的。
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艰难的做了108个俯卧撑！
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一分钟仅52个，抱歉拖后腿了。
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一次30个极限了
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反正也没人看，一个赞十个引体。
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练19秒够了。
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是兄弟就来陪一组！！！
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记录一下健身一年的变化。
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@王澳楠eve 进来听歌
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空暇时间决定了你想成为怎样的人，累就休息一下，不累就找点喜欢的事情做吧~
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上个垃圾班都没时间慰藉我的灵魂！
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兄弟们，15分钟100个俯卧撑是什么水平（含休息）
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看电视看到了23:33，直接奖励100个俯卧撑。
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点赞帮我进化吧，我的伙计！！！
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进步的秘籍在最后。
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弱者需要表现出愤怒才能彰显他的强大，而强者一个眼神就够了！
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书到用时方恨少，事非经过不知难。
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社恐！人太多了不敢拍！！！
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188个，刷到的今年一定发！
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室内随便练练。短桥炼腰3×66
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骑车刷街:听着歌，吃着零食，吹着风，感受着自由
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练习爬行第一天！
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开头拍两掌看清楚了吗？道友
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研究了两个钟也没玩明白。
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今天练爆发！直接起飞 旋转 跳跃 双力臂
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别怕做就行了，你的身体机能会保护你的。
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练了难受一会，不练难受一天！