记录一下健身一年的变化。
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尝试一下单手引体！！！
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什么? 没时间！ 四分钟就可以做好多组俯卧撑了呢
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今天继续练背！！！
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连续锻炼15天，今天不在状态！！！
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放假是吧，直接加练！
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反正也没人看，一个赞十个引体。
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仅三个动作足矣！进可练胸，退可练腿。
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很抱歉以我25年的功力只能拉10个！
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当你开始懂得自我欣赏时，那你的自我价值感会越来越高，你自然能够享受一个人独处的状态。
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今天练引体！
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今天练腹肌和脊柱
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练了三个月双力臂终于练成了，兄弟们！！！！
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要一起来玩吗？
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社恐！人太多了不敢拍！！！
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空暇时间决定了你想成为怎样的人，累就休息一下，不累就找点喜欢的事情做吧~
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练19秒够了。
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帮我数一下100个够了没有……
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肉眼可见的耐力提升！
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是兄弟就来陪一组！！！
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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归来勇气无畏！
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我若小时候见过，也许会比现在厉害一点！
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趋于完美是需要一个过程的。
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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还有四天感觉突破不了了。
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练了难受一会，不练难受一天！
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准备练辅助单腿深蹲！！！
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很菜直接趴下 但又一次次起来了！！！
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它正在塑造我的肉体，进而拯救我的灵魂。
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兄弟们，15分钟100个俯卧撑是什么水平（含休息）
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愿不被世俗所困，余生自由！
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反古归真，练习一下基本技能。
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找得对方法，爬也比别人快
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是哪个傻逼，天这么冷还跑去拉单杠。
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年轻就是耐摔。
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200个勉勉强强
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练会这两个动作，怎么着每个人也得两个月吧？
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不用太着急去否定一些东西，你可能只是今天心情不好。
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间歇跳一下是灵魂，它能让你再来一个。
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一分钟仅52个，抱歉拖后腿了。