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京东 11.11 红包
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 玩大了，最近估计不能跳了
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 总是往前跳怎么办？
给大家来点精神氮泵，这位同学身高身高164cm，体重90kg，摸高270，还在努力的同学不要放弃，相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
很多学员都担心犯规，那咱们来看一下哪种情况才算犯规呢？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #纵跳摸高 #纵跳摸高 天冷了，跳不动了
4*10往返跑挂了很可惜，建议大家都提前练一下#纵跳摸高 #摸高 #公安体测 #摸高跳
什么时候开始练最好#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #公安体测教练 这个案例够励志的了吧，145cm成功摸到230，目前女子最低145cm，男子最低157cm达标。
#纵跳摸高 #摸高#公安体测 #摸高跳 170cm男生昨天通过体测，提升了7cm
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 安保也练摸高，这个水平大家觉得怎么样
（一定看到最后）你们问我光脚疼不疼，其实是有点疼的，今天的袜子太薄了，感受到了痛苦面具#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
不同体测的摸高高度，体重100kg还能跳得动吗？反正我是不行了，可能肉不是长我身上。🤣#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
没有摸高杆的可以利用这种墙面进行测量，我这个墙最低是276#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
面摸板摸墙难度不亚于电子摸高器，主要原因在于身体距离墙面还有一定距离#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
别再纠结为什么右手用力更大了，本来就是斜着跳才能更高。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
线下指导，身高168，指导前257，指导后稳定260，最高261#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 今天这个角度，我看上去像一米八，大家说对不对🤣
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 你们的站立摸高怎么样呢？反正我是标准
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 我还是跟之前一样的话，差距大，时间短的不建议报考。
这位学员自身力量还是很不错的，只是缺乏发力技巧，量身体裁，简单调整动作后稳定272cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 公安体测热身动作讲解2
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 最近很差，心情糟糕透了
保持训练，摸高器#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
电子摸高器保命守则：站侧面，高空转手腕，眼看目标。
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 真男人，就打光脚板跳😂
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 关于身高问题总有人杠，感觉发多少次视频都没有用。
这三种太过“聪明”的人我不能指导#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
为什么练弹跳动作反而不能提高，这个视频会告诉你#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测
电子板正面跳#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 公安体测纵跳摸高的一点常识
#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 为什么说练小腿没用？
这样看上去有一米吗#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
我应该是标准#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
#千聊课堂 #纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 纵跳摸高脊柱不用过度后伸。
#摸高 #纵跳摸高 #纵跳摸高训练 #公安体测 #摸高教练 女生练摸高到底简单还是难。
上海体测是横杆，摸高条。接下来体测的同学沾沾喜气。全网第一人，这个评价也太巴适了[哇]，感谢#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 今天做个危险动作，台阶上不感太用力
这位学员身高165，从250-265，体测第三次摸到。外省跨考上岸#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
这位学员身高有一米七多，完全是动作问题，第一天只能摸到263左右，第二天起步268，后面又过来练了两天，稳定能摸到271、272左右#摸高 #摸高跳
公安体测一千米3天提升21秒
