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保持训练,摸高器#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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别再纠结为什么右手用力更大了,本来就是斜着跳才能更高。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
(身高166)别人只会告诉你膝盖不要过脚尖,但只要方法正确,全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
侧着会有点挡,就是不好摸
电子摸高器如何正面摸#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
笔面第一,体测不过依旧会被刷掉#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
其实电子摸高器真正的难点在于这三个#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
电子摸高器保命守则:站侧面,高空转手腕,眼看目标。
关于公安体检有没没有身高要求,有哪些要求,请看明细#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
考前急救,两天前指导差5cm,今天体测通过。吉林是摸高杆
#摸高跳 #摸高 #公安体测 #纵跳摸高 摸高最最重要的一点就是,一定要快
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 总是往前跳怎么办?
163cm的小哥,未来的人民警察,驱车一个半小时从新都过来,训练一小时,已经能摸到270cm了。
改变了一下起跳方式,一下提升了4到5厘米#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
摸高摸不到就重开?有没有摸高不行但是其他还可以的反驳一下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#纵跳摸高 #摸高跳 #公安体测 #摸高 有一段时间没摸高了
#纵跳摸高 #摸高跳 #摸高#公安体测 体测前要不要喝氮泵,选择什么补剂?
二次发力,全蹲瞬间发力练习#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
跟我练这几个动作,一周弹跳暴涨1000cm #摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高265 半程二次发力,依旧可以跳得挺高。
身高166,体重70kg,二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
像猫一样跳跃#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
身高163,体测摸高273
考电子摸高器的同学注意了!#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
身高165,成功摸到266#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
有准备考特警的学员可以看看#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #前教练摸高 差距大的不建议报考,虽然有很多正面案例,但真心讲不是谁都可以的。
发现了摸高的诀窍
没法肉眼看高度,自己要量准确哟#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
太久没有摸树叶,感觉弹跳都下滑了#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#纵跳摸高 #摸高跳 #公安体测 #摸高 手腿视觉上感觉会高点,但容易摔倒
不同摸高工具,从入门到地狱级,你认可吗?#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
你们要的爆发力训练来了,跟我练这七个动作,一周弹跳暴涨10000cm。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
可能你很难想象,纵跳摸高265cm,对于有人而言是多不容易
身高167,体重80kg,练前热身完跳了十几次,最高263cm,练后多次266cm,最高268cm。#摸高[话题]# #摸高跳[话题]# #公安体测[话题
普通人能练到265吗?怎么提升?#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
(一定看到最后)你们问我光脚疼不疼,其实是有点疼的,今天的袜子太薄了,感受到了痛苦面具#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 斥巨资买下电子摸高器,接下来为大家拍摄更多关于电子板的摸高视频
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 我还是跟之前一样的话,差距大,时间短的不建议报考。
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 其实今天腿痛不想跳的,但是大家既然想看,我就跳一个。总的来说,电子摸高板差别不大,不要被吓坏了。
摸高训练不能停#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练