保持训练，摸高器#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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别再纠结为什么右手用力更大了，本来就是斜着跳才能更高。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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侧着会有点挡，就是不好摸
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电子摸高器如何正面摸#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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笔面第一，体测不过依旧会被刷掉#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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其实电子摸高器真正的难点在于这三个#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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电子摸高器保命守则：站侧面，高空转手腕，眼看目标。
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关于公安体检有没没有身高要求，有哪些要求，请看明细#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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考前急救，两天前指导差5cm，今天体测通过。吉林是摸高杆
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#摸高跳 #摸高 #公安体测 #纵跳摸高 摸高最最重要的一点就是，一定要快
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 总是往前跳怎么办？
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163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
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改变了一下起跳方式，一下提升了4到5厘米#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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摸高摸不到就重开？有没有摸高不行但是其他还可以的反驳一下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#纵跳摸高 #摸高跳 #公安体测 #摸高 有一段时间没摸高了
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#纵跳摸高 #摸高跳 #摸高#公安体测 体测前要不要喝氮泵，选择什么补剂？
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二次发力，全蹲瞬间发力练习#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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跟我练这几个动作，一周弹跳暴涨1000cm #摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高265 半程二次发力，依旧可以跳得挺高。
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身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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像猫一样跳跃#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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身高163，体测摸高273
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考电子摸高器的同学注意了！#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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身高165，成功摸到266#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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有准备考特警的学员可以看看#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #前教练摸高 差距大的不建议报考，虽然有很多正面案例，但真心讲不是谁都可以的。
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发现了摸高的诀窍
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没法肉眼看高度，自己要量准确哟#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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太久没有摸树叶，感觉弹跳都下滑了#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#纵跳摸高 #摸高跳 #公安体测 #摸高 手腿视觉上感觉会高点，但容易摔倒
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不同摸高工具，从入门到地狱级，你认可吗？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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你们要的爆发力训练来了，跟我练这七个动作，一周弹跳暴涨10000cm。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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可能你很难想象，纵跳摸高265cm，对于有人而言是多不容易
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身高167，体重80kg，练前热身完跳了十几次，最高263cm，练后多次266cm，最高268cm。#摸高[话题]# #摸高跳[话题]# #公安体测[话题
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普通人能练到265吗？怎么提升？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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（一定看到最后）你们问我光脚疼不疼，其实是有点疼的，今天的袜子太薄了，感受到了痛苦面具#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 斥巨资买下电子摸高器，接下来为大家拍摄更多关于电子板的摸高视频
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 我还是跟之前一样的话，差距大，时间短的不建议报考。
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 其实今天腿痛不想跳的，但是大家既然想看，我就跳一个。总的来说，电子摸高板差别不大，不要被吓坏了。
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摸高训练不能停#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练