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冲拳断筷
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利用冲拳的力量震断筷子
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天一第一速效强身桩!
咱也来个冲拳断筷
拳谱版十路弹腿
武義老师演练西棍
内家拳训练必经之路,力线和内劲的关系
“我打裆打的太准了”
大师范儿(传统武术都被这种玩意儿糟蹋了!)
简单实用的六路短打 ~ 第一段
四路查拳,是“查拳”拳种中的第四路徒手套路。又称四趟拳。伏案撩阴,夜叉探海,汤瓶式,黄莺落架,武松单臂擒方腊#武术 #传统武术 #武术套路 #我的运动日常
坚持练拳减肥第二天
抛沙袋功~腰穿儿
不玩虚的,形意拳中的那些意,能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
武术基本功 裆步训练 第二节 功裆步
练习活腕(练习腕力与眼神)
八卦掌基础转换
武术基本功 裆步训练 第五节 仆步
坚持练拳减肥第一天
武术基本功 裆步训练 第四节 丁步
武术器械之初识刀结构
国家规定一路初级拳~第一段#武术套路#运动#锻炼#健身#少儿武术#少儿教育#居家锻炼
苗刀十三式:第一式抽刀式(教学篇)
形意五形拳之钻拳,现在不多见了
武术基本功 腿部训练 肌肉 韧带 沉腿
听说法国有一家中国武馆,馆长已经学习武术20年了,我们去看看,帮师姐们把门关好
内家拳练到“把身体挂在手上”的最高技击境界,隔膜是练习核心
恩师景瑞麟先生示范八卦掌直行六十四手
武术王延龙西裤太结实了
国家规定拳一路初级长拳(第三段),在家练起来吧#运动#武术基本功#养生#健康#儿童教育#少儿武术#减肥#居家#缓解心理压力
国家规定拳一路初级长拳(第二段)
武术基本功之腿部训练基本动作
武术基本功 裆步训练 第三节 虚步
练功人赶上下雨天
一代宗師 單刀李存義宗師 正傳 形意拳~虎撲式
武术小知识和基本步形
武术基本功 腿部训练 第五节 扳腿吻靴
查拳 开封 二路查枪
简单易学的五步拳
武术基本功之腿部训练
#【自学传武】一个拳,两种发力模式,懂行的能告诉我那个是真的吗
功力拳第一段