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那些没有天赋的人呢?他们的人生难道一开始就浪费了吗?!
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首次尝试分腿俄挺压倒立,质量还算满意吧,毕竟半年没练了,恢复训练还没个几次,腿又比之前增肌了,粗得很,费劲啊………
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第一次在玻璃桥上街健有点害怕
快半年没碰高阶动作了,我退步了多少?!
高一3个单手引体向上什么水平?
并腿俄挺平了心满意足了哈哈,瞬间红温
专项4天,分腿俄挺?!
笑死了,独家原创《后背单力臂》
首尾呼应………
努力不必张扬,结果自会发声!
引体向上进化史
搞不懂,为什么大家都喜欢看这种深蹲……
你们相信解锁人旗只用1个小时吗?
30个引体向上,能做的人很多,但能像我这么丝滑快速轻松毫无压力做完的人,没几个!!!
请那些喜欢用天赋来形容那些大神的人,用最简单的高团来模仿出那些大神的状态好吗?
30个倒立俯卧撑目标终于完成辣!你可想象这是16岁高二生的街健水平?!
我从来不缺从头再来的勇气,但我怕我的人生毫无意义………
前水平训练,日常压倒立
热爱是最好的天赋!
有时候,躺平何尝不是一种自律……
街健两年半,终于能上杆!!!原声大赏!但是粘滞了一个世纪………
今天刚好街健一年
这个水平支撑可还行?
兄弟们单倒练吐了呀,你们单倒稳定用了多久啊?
当你的负重双杆臂屈伸比负重深蹲蹲得还重是什么体验??!
继续磨练 力量有所提升
同一个地方,同一条裤子,同样的肌肉,不同的力量!
摸完油后的肌肉感觉更peng了有没有!!!
阳后一周,恢复低强度训练!墓前唯一症状流鼻涕
眼球练爆了……
最近推拉力量都掉了好多,慢慢恢复吧……
第一次合拍双人前水平 90度倒立俯卧撑,状态不好……
在校单手引体向上训练!
与身体对话,slow but Powerful
这种倒立俯卧撑什么水平?
又突破了!前水平接近12s啦!
一个高中生居然在健身房做这事?!
达到全国高中生平均街健水平了吗?
都没发过地面动作,今天发一次!
12s自由倒立致敬我16岁的青春!
街健3个月出头,练了27天的前水平……