后山的夏枯草，长得很好，夏天跟墨旱莲、半夏一起采了，月干火大，多用它。
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最近倪师的茜草生地膏，很多人想要，但是没经过自己实证，暂时不做，大家先了解一下茜草。
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这次蒸的比较多，要蒸到天亮才能蒸完。
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大道至简，每天吃这样简单的粗粮食物"发糕" ，喝中草药粥，身体依然不比年轻人差。这样修行，你能坚持多久？
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气沉丹田，气能在内转自如，可没那么容易学。
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云淡风清的日子里，晒场上忙碌依旧。
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强调吸气呼气，是道家养生非常重视的。没有练过的人，真的像听“神仙对话”。
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在扎发髻方面，真的可以出师了。
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农村里遍地都有的小黑果，在中草药里，它的名字很霸气，叫“龙葵 ” 。以前的农村小孩儿，大人顾不上管，基本上都吃过这东西，现在小孩儿几乎见不到这个了。
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期待已久的药酒开坛后颜色艳丽，见火就着，有懂酒的朋友可以评论一下。
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活到老，学到老，在老修行这里得到了验证。这本“玄隐遗密 ”值得一读。
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坚守传统的炮制方法，九蒸九晒后的黄精才能发挥它的最佳效用
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岩壁崖峭出奇草，这些不起眼的小草，都是很好的中草药。
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很多朋友不知道九蒸九晒黄精怎么泡酒...这三种一起搭配，每天晚上一小杯儿，精气神赶超少年郎。
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道家“导引术”并不难，老修行将这一式跟大鹅联系起来。简单3分钟，身体就可以得到舒张。
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怀疑老修行采中草药是在作秀？看看这林子！根本没有路。给大家采药，老修行虽然岁数大，但还是走在最前面探路。
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外国小伙醒来第一家事就是练习内家养生太极拳，不过这鞋子亮了
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出生民间中医世家的赵师兄来山里采药，老修行随便指了一味中草药考考他。
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秉道家诚善之心，执炮制之古法，出正补之仙人余粮
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自然的晒场，充裕的阳光，原始的器具，传统的技艺九蒸九晒黄精没有太多的秘密与技巧，唯有正心的坚持。
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洋道士即兴表演太极拳，身法灵活多变，气韵十足
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蒋师兄说，采药会上瘾的。今天牛师父出门了。只能在院子周围转转，没想到还能发现野百合。你们知道它有什么用吗？
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山里小孩最爱吃的野果，也是著名的成方“五子衍宗丸”里必不可少的一味。男女吃都很好。
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又遇到一味不认识的中草药 ，老修行说是“开口箭”， 大家有认识的吗？
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古法炮制九蒸九晒黄精，精制而成，更利于人体吸收
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北部山中有藿，羊食之，一日百合。武当山这种中草药产量丰富。山村里的男人都知道使这味药材泡酒。
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处境很难，但是必须坚守 秉道家诚善之心，执炮制之古法..
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天晴了，今天蒸房来了两位新帮手
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老修行采药渡河后，还要求大家把桥搭结实点，让后人好渡河
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春三月,好时光，老少同道晒场忙。
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白天一边蒸一边晒，夜里继续焖…一日之功，似简实繁，古法炮制九蒸九晒不是停留在嘴上
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冬季养生，试试山药薏米黄精粥。
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可以拉丝的四叶参见过吗？
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来干活的阿姨突然牙疼 ，吸溜吸溜的难受，老修行3分钟轻松解决。
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武当山九蒸九晒“仙人余粮”，真正道家古法炮制
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谷里的芍药园开花了，好的生态环境是炮制药材的先决条件
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在武当山，道家常用露水来合中草药。这也是九蒸九晒黄精秋冬季节补效最强的原因之一。
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古人善取中草药名，“决明子”让干涩的眼睛明亮。熬夜多，火大，肉掉不下来，都可以多喝。
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这一式，练之前先把P股垫起来，左三圈，右三圈。练过的人都知道对打坐帮助有多大！
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山里有专门收野生药材的，遇到好的，老修行也会收点，这3头“白芨”就很不错。
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岩下虎耳，又名金线吊芙蓉。老修行说的背红虎耳草 ，更是极品，对于中耳有炎，管用。