农村里遍地都有的小黑果，在中草药里，它的名字很霸气，叫“龙葵 ” 。以前的农村小孩儿，大人顾不上管，基本上都吃过这东西，现在小孩儿几乎见不到这个了。
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远志贝母巴戟天，麦冬莲子共五般。均宜剔去心方妙，麦莲二心功另专！麦冬现在还有多少人去心用？
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人生如白驹过隙，有些事，有些人真的就是转眼即逝。面对未来，我们都要微笑面对，向上生长，向内求己
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大道至简，每天吃这样简单的粗粮食物"发糕" ，喝中草药粥，身体依然不比年轻人差。这样修行，你能坚持多久？
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道家“导引术”并不难，老修行将这一式跟大鹅联系起来。简单3分钟，身体就可以得到舒张。
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这是武当山历史悠久的中药之一，扁球性根块。常人遇到别乱用
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李爷招待老修行用的斋饭。真实的道人，其实生活是很苦的。五龙宫这样大的宫观，斋堂也很简陋。学道，从来不是一件易事。
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在扎发髻方面，真的可以出师了。
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来干活的阿姨突然牙疼 ，吸溜吸溜的难受，老修行3分钟轻松解决。
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山人好，山里妙，山人山里采好药，采药偶遇麻佐料，佐料回去也做药，做药发散开肺窍，师兄师弟夸作宝。
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终于找到武当山四大名药之一的“文王一支笔”，准备拿回去泡酒，你们知道它有什么作用吗？
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得知首乌没蒸好，老修行下山，很耐心的讲解蒸首乌的方法。
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买回来500斤桂林米酒，添加60味中草药，泡制一款补身祛病的百草药酒。
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每天最幸福的事情就是跟老修行上山，既锻炼了身体，又能认识武当山各种中草药 ，最难能可贵的是学到了药人对bing人的关爱，对自然的敬畏。
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岩下虎耳，又名金线吊芙蓉。老修行说的背红虎耳草 ，更是极品，对于中耳有炎，管用。
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练习传统内家功夫的孩子，长大他们一定会比其他小孩自立坚强！
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大胡子老外的道士你见过吗？武当学习传统功夫十年，现在已具大师风范
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明明说了不动不蛰人的。结果被“打脸”了，大姐明明是真没动啊。所幸，老修行有妙招。
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采药留种，是药人对自然最基本的尊重。“ 射干 ”不算是药房里的常用中草药 ，但山中不方便出门，是要常备的一味！
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偶遇一大片玉竹，也是一味养阴润燥的好药材 。
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中草药紫苏全身都是宝。你还知道它有什么用途吗？ #武当药王谷
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蜂蜜早在《神农本草经》中就被列为上品，能调和百药，这次用废弃的蜂桶收些蜜蜂来。
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有人说武当山黄精小，其实野生黄精普遍瘦弱，产量也不多
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怀疑老修行采中草药是在作秀？看看这林子！根本没有路。给大家采药，老修行虽然岁数大，但还是走在最前面探路。
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听说老修行喜欢吃#红薯，河南道友特意寄来几袋，老修行说红薯能促进肠胃蠕动，保持体内酸碱平衡，一口气吃了5个。
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玉米这样煮，清香十倍。满满一锅，又是一顿丰富的晚餐。红薯、玉米都是粗粮中的上品，都能加速肠胃蠕动。
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“松针茶 ”“ 松针酒”确实是好东西，但是很多人连原材料都用错了。
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白天一边蒸一边晒，夜里继续焖…一日之功，似简实繁，古法炮制九蒸九晒不是停留在嘴上
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看着调理身体的小姑娘冷的打颤。老修行赶紧劈柴生火，小土房顿时温暖起来。
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来自大自然的馈赠，据说可以改善头皮屑问题。
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本草特别有意思，两广地区很普遍的土茯苓，在武当山就很少见，发现一株就跟见了宝一样。
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如果你在农村遇见它，一定要知道它竟然叫“灵芝”别名也叫：三秀和瑶草。
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可以拉丝的四叶参见过吗？
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很多人都知道何首乌，这种首乌有人认识吗？
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老修行开始熬丹参膏，满满几大锅
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很多中草药炮制需要用土蜂蜜，老修行挑选蜂蜜有他自己的标。这个方法非常简单，回去打开蜂蜜试试吧。
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虽为道医，但仍祈愿天下并无病痛
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九蒸九晒其实没有那么玄乎，就是蒸九次，晒九次。视频没有滤镜，三晒、四晒、六晒、八晒的，你分的清吗？
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山里条件不好，许多事都得自己动手。大家希望看到一位仙风道骨的道人还是平凡的老人呢？
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农村很常见的水麻，又叫水杨梅
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野生山茱萸是武当山常见的一味中草药，虽然多，但是采摘不易，能收到就很不容易了。