我的心敏感又脆弱，我的灵魂却向阳而生。
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内观流初学者练这个，慢慢打基础。《You will be my love》基础串联流动。
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如何让你的流动更有质感？不要瞎练某某流，不然你要花很多时间改变你的练习习惯和重塑肌肉记忆。你们觉得呢？
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每天练5遍，一个月让流动更丝滑更有美感。
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口令跟练|《若月亮还没来》原创完整版。
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口令跟练｜听完被副歌洗脑《Dance Monkey》。
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身心狂虐！狂野式巨多的序列！好听好虐。内观流《Because of you》。
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见与不见，都不会想念。《不如见一面》音乐流。
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内观流力量练习，每天十遍，一个月力量爆发式增长！
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内观流小白的提升练习，让你的流动更好看！快来跟练！
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口令跟练|《告白气球》内观流。
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《月亮代表我的心》完整版口令跟练（原创）
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《Find what you are looking for》完整版。
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学完内观正位后的流动，越来越接近我喜欢的样子。
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《悬溺》一响，纯爱登场。
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内观流线上课：中秋不放假，一起练起来哦～
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《Solo》内观流，孤独比将就有趣多了～
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口令跟练|内观流《千千阙歌》。
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《Peppermint》完整版口令跟练。
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创始人串联，建议小白每天至少练十遍！
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嫁给自己永远不会离婚。有时候不是不爱了，而是有人选择继续坚持，有的人选择放弃。
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美好是治愈心灵的良药
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到此为止吧，爱你是全场梭哈。《Things you said》原创片段，完整版请翻主页（发过）。
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一首歌练内观流基础（小白基础串联）。收藏。
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0️⃣基础学内观流|基础流《Slow Motion》完整版，适合内观流小白&初学者跟练。
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看不到光的时候停下来想想自己要什么，那就是光的方向。
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3min基础流口令跟练，《Slow Motion》，适合内观流小白&初学者跟练。
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练内观流做不了脚锁？用这个方法一周搞定！“穿上”足弓训练器每天绕垫子走20圈，一周成功启动脚锁！内观流初学者必看～
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口令跟练|深情又治愈的《Love is just a word》。
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0️⃣基础学内观流：半月式做不稳的看这个❗️
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《You rise me up》内观流完整版，沮丧、消沉、无助时，听听这首歌。
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治愈反emo，去有风的地方，吹吹自由的风～
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口令跟练|内观流《童话》，听着会心疼会哭的歌。
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内观流口令跟练｜《喜欢你》（年会版）。
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《You rise me up》内观流口令跟练，这首超适合小白和初学者！
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内观流中文歌序列《高飞》，心中有不灭的信念，所有眼前的困境不会是绝境。
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原创序列《是你》完整版。
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口令跟练｜《断背山》电影主题《I don't want to say goodbye》。
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内观流《Before you》｜没有新故事的人，才会对过去念念不忘。
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说减肥时天下无敌，要练习时有心无力。今天你练习了吗？
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《Slow Motion》内观流完整版，时间从来不语，却回答了所有答案。