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久站腰痛,躺久了腰就很酸?看完这一篇就懂了!
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久坐真的是万恶之源,长期久坐导致的腰椎曲度变直以及骨盆结构变形,伴随的就是含胸驼背、腰酸腰痛,甚至各种下肢问题。 这期视频给大家拆解了咱们日常久坐久站腰酸腰痛的形成过程和原因,先从底层本质入手,才能根源性解决问题~
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