心中有光 脚下有路 生命就会在你身上 绽放
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我不脱衣服 你都不知道我有多猛
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真正的腻量来自于内心#你对力量一无所知#年轻人不要沉沦#小吴同学invincible @教练雷小翼-不要沉沦 @黄钰杰
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你的核心够硬了吗？#核心力量#健身氮泵#小吴同学invincible
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下了一天雨，只能室内将就一下吧#永恩 #永恩cos #白色永恩
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来试试这单手单脚的俯卧撑
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居家实用练腹动作 每个动作坚持五分钟，相信你也会有好看的腹肌
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直男帅哥肌肉放松按摩
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时刻提醒自己 要坚持 再坚持….#健身 #精神氮泵 #小吴同学invincible
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那就举个“杠铃”吧#反转变装#百丈漈#百丈漈让武侠小说走进现实#小吴同学invincible
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纵使身处嘈杂 也要做自己心中坚定的勇者#小吴同学invincible
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你以为我这次只是过来单纯的找你比试吗？@教练雷小翼-不要沉沦#年轻人不要沉沦#真正的力量一无所知#小吴同学invincible
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先天比基尼圣体
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慢慢沉淀 慢慢改变做更好的自己#我一定红透半边天的 #蜕变过程 #小吴同学invincible
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别扯没用的 不练啥都没有…#健身氮泵 #小吴同学invincible
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一起训练起来#健身搭档 #小吴同学invincible
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之前忘记眨眼了，差点意思。重新发一遍#眨眼车灯转场 #眨眼车灯转场变得离谱起来了 #小吴同学invincible
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拍着玩儿
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大师，你看我呼啦圈转的如何@教练雷小翼-不要沉沦 #开龙脊#小吴同学invincible
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简单点 简单的事情重复做就不简单了#小吴同学invincible
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要有追求....要不停止
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那就拍个简单一点的#户外健身
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湿透，能留下脚印的那种
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自律自强，不惧挑战，是我们每个人心中的答案...努力回“硬”
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天宇暴君怎么能少了我呢#伏黑甚尔#COS#小吴同学invincible
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不够强？那就继续练…#单手举杠铃 #健身#小吴同学invincible
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cos了几回永恩系列，总要出一期让自己满意的，能够挑战全网最佳的#永恩cos #白色永恩 #cos #小吴同学invincible
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每天五分钟，开肩 拉背 强腰 改善含胸驼背，有需要的建议收保
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总要学会给自己撑伞的#小吴同学invincible #撑伞
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当看到俄罗斯小哥哥在玩臂力棒时得上去指导一下#健身氮泵 #俄罗斯小哥哥 #小吴同学invincible
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雅 俗 共 赏
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所有经历 都在指引你 而非定义你
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大奶娃子DuangDuang晃
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啃个铁
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核心稳不稳 试着用小球去控制控制#核心力量 #精神氮泵 #小吴同学invincible
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今天教大家如何帮自己的训练搭子拉韧带@俊悟空 #精神氮泵 #核心力量 #俄挺
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一起甩甩脂
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努力，就是要告诉自己...“没有人能让我输，除非我不想赢
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白色永恩cos合集
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比起一副强壮的身躯 你更需要一颗钢铁般意志的心#小吴同学invincible
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“如果没有努力，天赋一无是处”