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零基础原地+行进间运球
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零基础运球基本功训练
行进间运球:基本功好习惯
每天做这套5分钟控球训练,一周运球突飞猛进!
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必做:两个动作让弹跳、爆发力立竿见影
四招过人 一看就会
这个动作让你打球起步超级快
十分钟沉浸式控球训练来了
这才是过人啊,铁铁们!!!
一步上篮配合15个过人动作
6组简单的运球动作+上篮
零基础右手上篮一些小问题
体前误导衔接背后绕球过人
让我们重温一遍欧文的个人赛前热身(极致控球+精英投射)
这几招打球实战很好用
我又开始打野球场
运球基本功??
适合新手的行进间运球训练逻辑