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延伸突破脚步
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学会这五种《转身脚步》轻松拿捏野球场!
【菲尔汉迪高阶干货】进阶球员必备!顶级NBA训练师菲尔汉迪的脚步与跳投训练!(双语字幕)
简单实用的跨下脚步
最常用的技巧|悬浮球
8种最实用篮下脚步,学会三招就无敌!
"第一步"的训练比其他任何突破技巧训练都要重要
利用掩护制造进攻空间
你的运球为什么总被断?练好基本功,走遍天下都不怕 原地+行进间运球训练
只要运一次球就能晃开对手 这招真的太细节了
胯下突破慢一拍?重心很重要
多款实用突破脚步一次让你学明白
节奏运球必须掌握的小跳步
运球脚步|投篮假动作
高阶持球进攻技术训练:锥形桶运球练习+快攻反击终结训练
转髋破解压迫防守
怎么舒服怎么投?就是主打一个流畅发力
结合脚步练好基本功
7种最好的篮下脚步!学会后打爆野球场!
不怕走步!让你打球更加飘逸!
胯下突破双腿的间距很重要
快攻突破脚步
突破护好你的球
快攻突破实用脚步
【训练师Kyle Travis】细节剖析与科学训练结合助力高效控球水平提高!!!
学会这三个假动作,篮球风骚值增加30%,简单高效
过人利器“拖曳步”细节!
上篮技巧躲避防守
脚步对了、运球自然就好看了
篮球突破最最最基础脚步—坠步
“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员!
运球先练脚步
【篮球教学】主动对抗、脚步调动、持球位置——创造进攻空间
运球中的“三威胁”
一种脚步三个变化,防守直接懵,赶紧收藏练起来!
基本功不好的赶紧练
球和脚的方向同步就顺多了
突破节奏变化|转髋
谁说只有防守可以撤凳子 进攻一样也可以!
实用快速突破技巧变化
震荡运球怎么练