运球中的“三威胁”
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
实用好招｜快攻推进
...
最常用的技巧｜悬浮球
...
节奏运球必须掌握的小跳步
...
上篮技巧躲避防守
...
想要做好《背后急停》一定不要忽略这个细节！
...
利用脚步和横向移动带动防守重心完成突破
...
新手集合｜结合脚步先练好
...
实用好招｜小碎步
...
训练计划—锥桶的多种运球方法
...
多一小步多个变化
...
转髋破解压迫防守
...
博格丹的三个投篮动作教学，提升30%投篮命中率
...
快攻突破实用脚步
...
背后运球的力学规律-三个冷门要点
...
球和脚的方向同步就顺多了
...
基本功不好的赶紧练
...
胯下过不了人？试试上步跨下
...
练练你的运球协调性吧
...
你必须掌握的连续衔接运球，让你的连招更流畅
...
坠步学好、突破就好
...
队友都喜欢会传球的人
...
库里经常练的结合网球的运球训练
...
节奏运球｜快慢结合
...
学会这三个假动作，篮球风骚值增加30%，简单高效
...
居家如何练习球性
...
看大猫们花式吃肉，第三位上场的时候，我真的惊呆了，这是老虎该有的技能么？
...
反跨下拉回后的四个变招
...
脚步不对、运球白费
...
脚步太大不一定能帮助你加速
...
实实在在能把人晃飞的动作，后有动作教学
...
突破不会急停可不行
...
你必须掌握的三种突破后急停方法
...
突破节奏变化｜转髋
...
练练基本功吧
...
胯下误导过人
...
胯下突破双腿的间距很重要
...
【控球训练】只需要一条线就可以练好控球脚步！
...
试试这个连招
...
实用好招｜变向误导
...
震荡运球怎么练