球和脚的方向同步就顺多了
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你还别说，这个跨下延迟是真的好用！！
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这招真的很难不跳
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最常用的技巧｜悬浮球
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打野球不如强化基本功，练一天顶瞎打一礼拜
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为什么你的《拖步》软绵无力？两个细节帮你纠正！
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试试这个连招
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一二步变向突破教学
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胯下过不了人？试试上步跨下
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篮球训练课 四种转身训练
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全网最全的坠步进攻教学
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坠步学好、突破就好
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运球融入拖曳步横移让你的进攻更有节奏感，跟着练起来
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运球步能更好的衔接脚步
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“当你开始用节奏打球，你就会发现篮球如此简单，过人如此轻松”
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【转向对抗终结】veer finish肩膀细节
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基本功不好的赶紧练
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练练你的运球协调性吧
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练球时最容易犯的错误
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运球步做好了节奏变化也多了
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有快有慢节奏不就有了
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运球先练脚步
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这几个节奏脚步太好用了
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脚步对了、运球自然就好看了
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球和脚结合好感觉就出来了
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先看脚步、在做变向
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跨下延伸脚步
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坠步最常犯的错误
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运到点上节奏不就来了
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练运球就要动起来
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运球基本功怎么练
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脚步不对、运球白费
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运球脚步——〈停顿〉
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你经常用哪个？
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加上脚步、贴近实战
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重心转换运球结合更能锻炼手感