恢复训练第35天
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
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恢复训练第34天，充血臂围终于37了
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恢复训练第36天
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恢复训练第37天
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臂力棒居家训练，针对胸部
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油光锃亮
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你们都以为看不到是吗？
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训练的一天
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我们改变不了骨架，但是可以改变肌肉
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训练第46天了
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【葫芦爱健身】视频加载中，速速查收惊喜！
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更新一下
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健身打卡第49天
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停练一天，专项训练
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最基础动作做好了身材一定不会差
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空腹体重常年68公斤
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你想要得到就一定要付出
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亲，我这里不是许愿池哦
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训练结束拍照会收获满足感
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用力状态血管突出，放松状态无血管
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脚开的好喝还是手开的好喝
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更新一下
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命运的齿轮就此转动
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腹肌还在
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实况功能真不错
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每天练完都要拍照记录一下吖
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一身肌肉铠甲有没有很帅
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休息了一个月，重新健身，打卡第4天
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起床健身
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肌肉变大生长
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周末没练上，今天都补上
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反差 这题我会
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2022年1月至12月变化
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你我都不甘平庸，那就顶峰相见
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我走得很慢!但我从不后退!!!
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健身打卡第24天
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在健身房充血拍照和在家拍照还是有区别的
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别给未来太多想象，多给今天一点力量，拼尽全力，不留遗憾
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胸肌才是男人的门面
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袖珍小香猪 人家真的伤心了