单杠二指禅 不会走漫步(^_^*)
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这个动作有难度吗
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1KG的负重引体
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身体又变沉重了
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只能做一个标准引体打败全国50%的人
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健身这么久终于可以做一个二指引体了
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直接尝逝实地空翻下杠，狠狠摔了几次终于是学会了
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关于我和单杠之间的浪漫
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有一种引体，一个能抵十个普通单引？
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引体拉的比别人稍微高一点
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360创杆上，直接痛飞了
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第一次尝试指引体
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当街健选手听到有引体挑战be like:
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扣腕引体果然比普通引体要难，做3个就没力气了
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都高二了还只能做五个借力引体，还有救吗
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360总感觉快了，但实际还差很多
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渴了就喝水
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如何在单杠上无限转圈圈？一个视频教会你
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负重7.6公斤引体
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不太流畅的单杠太空步
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过年退步，只能做3个引体了
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“精准抓杠”
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负重6KG引体
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这种矮杠能练哪些动作
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练前水平有什么用？ 我：☠️☠️
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2KG负重引体以及7.9KG负重双力臂
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如何玩转学校单杠
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这种引体和双力臂什么难度？
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相同的地方，相同的人，十个月的变化能有多大？
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兄弟们帮忙看看，为什么单手引体踩弹力带拉，上半程还是始终上不去？
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总算稍微熟一点了
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第一次尝试吊环双力臂
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17岁能引体向上顶峰锁定26秒，应该可以秒杀50%的同龄人了
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引体向上你是几级
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春天到了，游戏该升级了
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第一次尝试慢起倒立 直接扑街
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练了半年只能做三个半程引体
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挂腿下杠
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有没有腕力大佬教一下街健新手如何用这个器材练腕力
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引体向上挑战，但是高攀版
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这份力量礼物送给十七岁的我