京东 11.11 红包
Daily Vlog｜好好吃饭 好好运动 坚持读书
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运动后重了20斤的我反而丢掉了身材焦虑
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没有肌肉的130斤和有肌肉的130斤可真的不一样
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旅行+运动+看书：我的精神稳定剂三件套
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可以慢慢来 但记得往前走
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Daily vlog｜好好吃饭 好好运动 坚持读书
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所有的赞美都是我们自己赢得的也是应得的
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i人的淡生活｜在运动中恢复能量
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人生是用来感受的而不是用来去追求完美
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生活做减法 快乐做加法 掌控自己的人生
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怎么办？我从来都没有感觉到运动很辛苦🤭
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“生活中很多事情他就是没有意义的”
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5:30起床能干八百件事｜20min朋友效应也管用
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日常vlog｜平凡的一天也是美好的一天
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运动让生活更好
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讲真 CrossFit不适合娇气包
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一个粗糙的开始或许就是最好的开始
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日常vlog｜臀部训练｜谁能拒绝翘臀呢？
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5:30起床8点训练14点下班 早起到底有多爽
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人生是可以改变的 生活是由我们自己创造的
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拍的不好没关系 没有记录才可惜
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运动让生活更好
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多去尝试 不行就换 适合别人的不一定适合你
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把生活当成实验 在实验中做出取舍
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妈妈把我养的很好 但我还是把自己重养了一遍
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人生是有选择的 选择了安全就要让渡一部分的自由
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不要留给自己太多分心的时间和偷懒的机会
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跑完越野跑之后还是CrossFit轻松
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运动让我们生活的更好
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那些没做到的 只是你不是真的想去做
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谁说好好吃饭不是一种掌控生活的能力呢？v
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OPEN24.1Done｜练完挺好的就是有点儿费嗓子
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只要能做自己喜欢的事就算再忙再累也会很幸福
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相信时间的力量 给时间一点时间
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夕阳无限好 运动要趁早
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我的生活日常Vlog｜哪有自律 只有规律
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打开思路 徒步不一定非要穿的像徒步
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运动让生活更好
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运动让生活更好
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在舒适圈边缘进步 让自己成长更快
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运动让生活更好