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京东 11.11 红包
每天开合跳15分钟,坚持一个月,瘦到你怀疑人生!
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https://weibo.com/tv/v/GwBac0GGG?fid=1034:4277657345703508 开合跳, 英文名为Jumping Jack, 是健身训练中一个十分常见的 燃脂动作和经典的热身动动。 完全不亚于波比跳
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