30天 每天20分钟 1000个开合跳 超强全身燃脂 塑形 提高耐力 增强肺活量 跟练才有效 （高级）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
开合跳30分钟 老周版本（无本草纲目）
...
1000个开合跳（无bgm自用）
...
1000个暴瘦开合跳！越南神曲！上头洗脑
...
【自用】500个开合跳跟练+热身+拉伸
...
70分钟疯狂开合跳！！！！！
...
开合跳你是在减肥还是在毁膝盖
...
开合跳1000个 自用
...
每天开合跳15分钟，坚持一个月，瘦到你怀疑人生！
...
【健身】开合跳动作细节，注意别练伤！
...
【500个开合跳】简单高效，一遍就会，暴汗全身燃脂！轻松掉秤瘦全身！快速燃烧全身脂肪，脂肪收割机！瘦太快了！
...
45岁开合跳第111天和第5天对比
...
一个动作减脂减内脏脂肪，不需要花里胡哨，每天1000个开合跳。
...
【25分钟开合跳燃脂走】全身暴汗燃脂 简单高效 巨掉秤 一遍就会 谁练谁瘦 清晨空腹有氧 突破平台 轻松掉秤瘦全身 新手/零基础/大小基数/人人适合！
...
［自用］安小雨700次花式开合跳
...
帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧｜中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
...
有效！每天开合跳100次，15天赶走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪
...
全球公认燃脂运动，开合跳正确姿势，开合跳的作用和好处
...
跳绳和开合跳（无绳跳绳）哪个减肥更有效？
...
500个开合跳跟练版
...
全部开合跳大合集！减肥就看这个，超多开合跳动作一次练完
...
【月瘦20斤｜凤凰传奇bgm&帕梅拉500次开合跳挑战｜暴汗燃脂瘦全身｜15min消耗200大卡｜练完得瘦死
...
开合跳-挑战每天1000个开合跳，一个月成果
...
1000个开合跳跟练
...
【✂掉30斤】40分钟居家燃脂跟练”大体重友好不伤膝！
...
1000个暴瘦开合跳｜一遍暴汗｜加快减脂瘦全身｜15分钟燃脂跟练
...
经典的全身燃脂动作，每天100个开合跳，和我一起暴瘦全身
...
【自用侵删】开合跳1000个跟练
...
原来开合跳才是掉称王！！细腰瘦腿巨暴汗
...
坚持一周每天1000个开合跳到底能瘦几斤？|宿舍减肥，运动减肥
...
每天半蹲开合200次，瘦的都是内脏脂肪，坚持锻炼一天比一天瘦
...
【burpeegirl】20分钟开合跳燃脂走训练
...
【魔鬼挑战】2分钟150个开合跳！疯狂甩油真的猛！
...
卡路里消耗实测-开合跳500个
...
45分钟开合跳燃脂
...
安小雨开合跳燃脂太太太绝了！！五月天音乐嗨爆
...
每天500个开合跳，减重效果好使吗，结果挺意外
...
【afit】20分钟各式开合跳有氧燃脂HIIT训练
...
适合初学者居家锻炼30分钟脂肪燃烧 - 可实现的
...
【kaykay】30分钟无休开合跳HIIT卡路里杀手训练
...
每天做1000个开合跳，坚持做60天，身材能有多大变化？